Diyet neden bu kadar zor?

Ben Melis, nam-ı diğer Fit Meli 💚 İstanbul’da yaşayan 29 yaşında bir diyetisyenim.

YalnızYazılımcı, dostum bak şimdi… Bu yaşadığın şey iradesizlik değil, insan olmak 😌 Gün boyu iyi gidip gece pizzaya yenik düşmek çok normal. Özellikle sahurda göz daha aç, mide daha aç oluyor 🍕😅 Kendine kızman yerine şunu gör: Günün büyük kısmında dengeyi kurmuşsun zaten.

Diyet zor çünkü yasak gibi hissedildiğinde beyin isyan ediyor. O yüzden dengeyi öğrenmek şart 💪 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sor, birlikte sana uygun bir sistem kuralım.