Uyuya dalamama problemi nasıl çözülür?

Gizli Üye

(30-35)

Uykuluya daha iyi dalmam için tavsiye edermişsiniz …
Ben çok düşünüyorum hep beynim konuşuyor baya stress deyim bu aralar uyumu peoblemi çekiyorum … beynim konuşuyor yok ya uyuyamasan yok böyle korkuyorum artık kendimden …

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Bence bitki çayları dene

0

0 Yorumla
Masculine_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl

Kafa düşünceli olduğu zaman uyusam bile uyanıyorsun. İlk önce kafandaki sorunları çözmen lazım

0

15 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çözülmesi imkansız …. Kendimi birseye hazırlamam lazım ben onu düşünüyorum + isimi kaybetim sonra is bulamıyorum
  
  Yorumla
- Masculine_
  
  1 yıl
  Bazen sıfırdan başlamak zor gibi gözükse de imkansız değil. İllaki bir kapi bulursun çıkışa giden. Mesleğin ne. İşini kaybetmeni kafana taktığına göre tek yaşıyorsun. Veya bakmakla yükümlü olduğu insanlar var.
  
  Yorumla
- Masculine_
  
  1 yıl
  Kafadakilere atmadan ne kadar fayda olur bilmiyorum ama bitki çayları hafif dinlendirici müzikler. İş görebilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır çok şükür ailemde kalıyorum ama 1 yıldır bulamıyorum … Buda beni çok üzüyor bir yer buldum atildim… oda beni baya yıktı şimdi iş görüşmelerim var … ve onu düşünüyorum hep gözerlimk Kapatiyorum uyunjya dalamıyorum çok kötü ….
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sagol çok Tesekkür ederim… ama bana birsey yaranıyor psikolojim bozuk panik atak yaşıyorum artik … iyice bozuldum … diş tekniserim ama iş yok bizde Bursda heryere yazdım almıyorlar kimse aranıyor
  
  Yorumla
- Masculine_
  
  1 yıl
  İşten atılman sende travmalar bırakmış belli.. İnşallah diğer görüşmelerin olumlu geçer, ♥️
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Insallah 🥰 artik bankalara felan yazdım
  Çünkü diş saglik bölümü aranıyor
  
  Yorumla
- Masculine_
  
  1 yıl
  Daha profesyonel yardım alabilirsin bence bir psikologtan. Zamanla sen bu korkuları travmaları daha büyütecekmişsin gibi geliyor.
  
  Yorumla
- Masculine_
  
  1 yıl
  Aslında mesleğin de çok güzel. Geleceği parlak ve bitmeyecek meslek. İllaki bir yer olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ya bundan iki sene önce böyle yaşadım …. Prozac verdi iyi oldum ama … çok kilo aldim
  Gerckten benim
  Bunu kendim düzenlemem lazim
  
  Yorumla
- Masculine_
  
  1 yıl
  Ben de bir ara böyle kafam çok dalgındı online oyunlara sardım. Epey unutturdu ama bu sefer de oyunlar yüzünden uyumadım 😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Abi çok az veriyorlar buarada Almanya’da yaşıyorum
  Ondan bukadar bulamiyorum
  Kendi yakinimdan bulamıyorum uzaksa baktim ama yok ailende uzağa çok karsi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben nasıl iyileşirim? Desyrel diye bir hap aldim dedemden oda çok iyi geldi ama acayip kilo aldiriyormus oooo bende fark ettim ama bilmiyorum
  Yaaa
  
  Yorumla
- Masculine_
  
  1 yıl
  Şimdi oradaki iş ortamını bilmiyorum üst perdeden bilmeden konuşamam da. İllaki diş işi olacak diye bir şey yok başka işe de gir o arada kendi mesleğin gelir o işe geçersin
  
  Yorumla
- Masculine_
  
  1 yıl
  Şu an kaç kilosun
  
  Yorumla
mertyedek1 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Hava soguk degilse pencereyi ac, kus seslerine odaklanip uykuya dalmayi dene

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Passiflora öneririm başka ilaç kullanmiyorsan. Veya Melisa, kediotu takviyeleri var. Melatonin de olur. Bitkisel şeylerden verim alamazsın da doktora gitmeni öneririm

0

0 Yorumla
Kaanc34 Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Maddi sıkıntılar var sanırım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet … is para hayatım
  
  Nasıl uyukumu düzeltebilirim?
  
  Yorumla
- Kaanc34
  
  1 yıl
  Borçların ne kadar
  
  Yorumla
sayelale Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 95%

1 yıl

Sakinleştirici çay uyku meditasyonu ve yorulmak

0

0 Yorumla
standartkullanıcı Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

1 yıl

Neyi takıyorsun tam olarak kafana

0

0 Yorumla
smokaz Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Sürekli siyahı düşün

0

0 Yorumla
Mertcan3525 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

1 yıl

Spor yap yorul

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  tamam öyle yapicam ama bugün de çok yürüdüm Olmiyor :(
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  Konuşalım mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olur
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  Tamam nerdesin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyuya dalamama problemi nasıl çözülür?

Uyuya dalamama problemi nasıl çözülür?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!