Güncellemeler
1 yıl
bide beliminde inceligi gitmesin istiyorum
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Bak önce vücudun için gereken kaloriyi hesapla internetten öğrenirsin nasıl hesaplayacağını sonra alman gereken kaloriyi öğren sallıyorum şu an mesela 2000 kalori günlük alman gereken kalori sabah kalktığından itibaren her yediğinin kalorisini hesapla örnek domates 20 kalori yumurta 150 kalori akşama kadar hesapla alman gereken kalorinin 300 fazlasına çık her gün o günü 2300 kalori ile kapat yavaş yavaş kilo alırsın
Cevap
2Cevap
Yemek yiyip kilo alamiyorsan önce dahiliye uzmanına gorunm3lisiniz
Bende alamıyorum ki diyetisyene gidicem başka çarem yok
Göbekten de alcaksan gel aldırayım
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?