Diyete başladım ama çok da mutlu değilm 🥲 motive olmak için önerebileceğiniz bişey var mı?

Mavihatunm

Xper 5 Yaş: 33

Cevapla

Öneri Soruları

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

(Diyetteyim) mesela fazla kilom var kendime bakıyorum diyorum ki şu şu kadar incelse vs çok uzak ve soyut görünüyor insan ilk sorunda pes ediyor ama net bir hedef örneğin ben 12 kilo vereceğim gibi her gün tartılmak. Böyle şeyler etkili oluyor bence. Birde ben yine uyarayım sakın hızlıca vericem diye ölüm diyeti yapma çok pişman olursun

1

2 Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Daha önce verdim 7 kilo kendi çabamla, bıraktm ve fazlasıyla aldım.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Evet bende zaten o yüzden aşırı yavaş vermek gerekiyor tamamen kalıcı olması için iki haftada bir kilo öneriyorlar ben haftada bir olarak düşündüm
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

sena920 Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

İlerde pişman olmadan sağlıklı bir şekilde yaşicaksın ve zayıfladığın zaman kaçamak yapabileceksin yani bir iki seferlik yiyebileceksin tatlı ve hamur işi.

1

0 Yorumla

zarifbiradam Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Şöyle düşün. Bu işin sonunda bütün ilgi ve alaka üzerinde olacak. Daha sağlıklı ve rahat olacaksın. Kolay hareket edebileceksin. Ve unutma her şey senin elinde ve ben yapacağına çok eminim

1

2 Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Teşekkürler motive edici güzel yorumunz için.
  
  Yorumla
- zarifbiradam
  
  1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

1 yıl
Sağlık konusunda 6,9b cevap paylaştı.

Niye mutlu değilsin fıstık gibi olacaksın gadası

0

0 Yorumla
Sosyetekemal Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Bir kötü yorumları aldırış etme kilo verdiğinde ye tekrar alacaksın derlerse umursama ve kendin için yap başkasını için değik

1

2 Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Evet çok doğru. Zaten diyete başladığımı sadece diyetisyenim ve çok yakın arkadaşım biliyor 😬
  
  Yorumla
- Sosyetekemal
  
  1 yıl
  O zaman şöyle diyeyim yaparsın mavihatunm bu arada boynkilo kaç ki diyet yapiyorsun
  
  Yorumla
BiliyormBununAdı_AŞK Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Seni çok iyi anlıyorum evde durma çok valla evde ki insan çok yemek yiyyor

1

1 Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Çok doğru
  
  Yorumla
_AbdullahÇELİK_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 97%

1 yıl

Tabii ki neden diyete başladığını düşün zayıflamak fit görünmek hayalini kur nasıl görüneceğini bu seni motive eder

1

0 Yorumla
Tersdönenvenüs Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Diyeti eğlenceye dönüştürmek en iyisi. zevkle müziğini açıp sağlıklı atıştırmalarınla uzun yürüyüşler yapabilirsin.

1

0 Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 969 cevap paylaştı.

Keşke diyet yapmasan göbek candır olmazsa olmaz bencee

1

0 Yorumla
Sözlerin_prensesi Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Yine aynı şekilde bu günleri yaşamaya gerek yok devam et

1

0 Yorumla
1kahveyenedersin Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Hafiflik hem mental olarak hem fizik olarak güzelliktir, devam💪

1

0 Yorumla
Skys_2005 Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

1 yıl

En çok giymek istedigin bir giysinin s (ornek verdim) alabilirsin ve o giysinin icinde kendini hayal ederek zayiflayabilirsin

1

1 Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Evet teşekkürler güzel bir örnek
  
  Yorumla
syrac Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

1 yıl

Alınan makroların tadını seçebildiğin için kendin için çeşitlendirebilirsin yiyecekleri. Aromalı pirinç unları, günlük makroları tamamlamaya yönelik tozlar kullanmak ve her gün çeşitlendirmek sürdürebilirliği artıracaktır.

1

0 Yorumla
İndeepth Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 67%

1 yıl
Sağlık konusunda 391 cevap paylaştı.

Nasıl bir diyet yapıyorsun

1

6 Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Aralıklı oruç önerdi diyetisyenim
  
  Yorumla
- İndeepth
  
  1 yıl
  Yapa biliyorsan akşam öğününü kaldır bak diğer diyetlerden daha sağlıklı kilo verirsin.
  
  Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Akşam öğününden sonraya ara öğün koymuş yoğurt 1 adet meyve onu kaldıralm dedi
  
  Yorumla
- İndeepth
  
  1 yıl
  Sabah kuvvetli kahvaltı , öğlen normal yemek. kalanı sana kalmış akşam yenen kilo yapar.
  
  Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Tamamdr teşekkürler
  
  Yorumla
- İndeepth
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
KsninDiyetisyeni Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

1 yıl

Sağlık hayattır, diyetisyen olarak notum bu 😄

1

0 Yorumla
joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

1 yıl
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

Bol bol video izle.

0

0 Yorumla
aslanyy Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Diyeti bırak ve nasıl mutluysan öyle kal

1

0 Yorumla
tortitotilla Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 530 cevap paylaştı.

Çikolatalı pasta ye moral olsun 🤭

1

0 Yorumla
Arsenikkkk Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Çok mu kilolusun
Yaparsin

0

8 Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  1.68 boy 73 kilo oldum. Normalde bu kadar değildim ama tahlil yaptırdım insüln direnci oluşmuş. Tatlı gibi şeyleri severim
  
  Yorumla
- Arsenikkkk
  
  1 yıl
  Çok yeme kes tatliyi yaparsn
  
  Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Mecbur öyle olucak.
  
  Yorumla
- Arsenikkkk
  
  1 yıl
  Aslında fiziğin iyi çok kilolu değilsin balik etsin
  
  Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Evet çok kilolu değilm zaten ama 1.68 boy kilo 73 olmuş balık etli bi yapm var. En azından eski kiloma dönebileym 61,65 arası olabilir
  
  Yorumla
- Arsenikkkk
  
  1 yıl
  Öyle aşırı moral bozacak durum yok yani. Evli misin. Eski kilon daha çekici imiş. :)
  
  Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Yok ama kendim rahatsız oluyorm. Kilo vermem zor. İnsülnden dolayı.
  
  Yorumla
- Arsenikkkk
  
  1 yıl
  Daha dikkatli olmalısın evli misiniz. Evde hamur işi yapmayın yemeyin
  
  Yorumla
mertcan4334 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

1 yıl

Çok güzel umarım devami gelir

1

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

kaç kilosun ki

0

1 Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  73
  
  Yorumla
Blackflights Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 95%

1 yıl
Sağlık konusunda 307 cevap paylaştı.

Neden mutlu değilsin

0

8 Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Tatlı çikolata gibi alışkanlıklarım var ya da hamur işleri🥲🥲🫢
  
  Yorumla
- Blackflights
  
  1 yıl
  Ama onlarda güzel oluyor 😃
  
  Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Heh işte ondan ama yapmam lazım. İnsüln direncm oluşmş
  
  Yorumla
- Blackflights
  
  1 yıl
  Hım peki fiziğin nasıl
  
  Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  Abi kilom 73 nasıl olacak. Zayıf değilm.
  
  Yorumla
- Blackflights
  
  1 yıl
  Tatlıyı azlattığında kilo veriyosun zaten
  
  Yorumla
- Mavihatunm
  
  1 yıl
  İnşallah
  
  Yorumla
- Blackflights
  
  1 yıl
  Merak ettim seni
  
  Yorumla
Mustafazynp Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 96%

1 yıl

Yemek 😃😃

0

0 Yorumla