Uyku düzenim çöp olduuu?

Gündüz 8 de yatıp akşam 6 da kalkıyorum geceleri asla uyuyamıyorum0. Nasıl düzeltecem ben bu uykuyu yardımmm. Gözlerim çok acıyo ama uyuyamıyorum
Uyku düzenim çöp olduuu?
Cevapla