94 kiloyum irademe engel olamıyorum nasıl kilo verebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

65 kiloydum ama bazı psikolojik sorunlar ve tedaviler gördüm çok şükür geçti zamanla ama şu an evdeyim çalışmıyorum ve çok fazla kilo aldım çok sağlıksız beslenme stilim ama engelde olamıyorum 😞 Spora giden bir kızdan obeze döndüm resmen

Cevapla

Engel Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Dance_with_Devotion Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Kontrollü bir şekilde sabırla ilerlemelisin. Küçük küçük başlayarak büyük bir hedefe ulaş. Mesela haftada 3 paket cips yiyorsan bunu önümüzdeki hafta 2'ye düşürmeye çalış. Hedeflerini kendine göre belirlersin. Seni hafif zorlayacak şekilde kademe kademe ilerle. Her başarından sonra o boşluğu başka bir şeyle doldur. Mesela çizim hobisi geliştir vs...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

kalori azaltarak.

0

0 Yorumla
Çiçekkkgibi Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Tüm yaşamını böyle geçiremezsin sonuçta. Ufak ufak vermeye çalış

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İradem yok gibi artık 😞
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Kilolu olup tatlı olunabilir gayet vermesen de olur sadece yeni kıyafet al

0

0 Yorumla
AyınBulanıkHali Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

Dirayetli ve kararlı olmalısın, imkansız değşl sadece zamana ihtiyacın var

0

0 Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 969 cevap paylaştı.

Obez kız iyidir anla artık şunu

0

0 Yorumla
Emrhttr Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Tekrar spora basla

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İradem yok sanki başlayamıyorum diyete başlayım diyorum hemen bozuyorum
  
  Yorumla
- Emrhttr
  
  1 yıl
  Yapabilirsin bence sen
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  umarım yoksa ölecek gibiyim hiçbir kıyafetim olmuyor hepsi S beden
  
  Yorumla
- Emrhttr
  
  1 yıl
  Yaparsın yaparsın sen daha önce yapan yine yapar
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
CaptainSmoker Takip Et
Xper 1 Yaş: 35

1 yıl

İnsanın yedikce yiyesi geliyor seni anlıyorum

0

0 Yorumla
Aşil_Han Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 96%

1 yıl

Aynı kilodayız

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 94 kiloyum irademe engel olamıyorum nasıl kilo verebilirim?

94 kiloyum irademe engel olamıyorum nasıl kilo verebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!