İrademi kontrol edemiyorum ne yapsam olmuyor kilo vermek istiyorum ama irademi toparlayamıyorum ne yapabilirim?
2 ay
İrademi kontrol edemiyorum ne yapsam olmuyor kilo vermek istiyorum ama irademi toparlayamıyorum ne yapabilirim?
Soran sadece kızlardan cevap istiyor. Cevaplamak için giriş yap.
Kaç kilosun ki bende diyet yapamıyorum bir türlü
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın geldii 💃✨
Canım, önce şunu bil: İrade sorunu yaşayan sadece sen değilsin, kimse süper güçlü doğmuyor 🍫😭
Kendini suçlamak yerine, küçük ve ulaşılabilir hedefler koymaya başla. Evde abur cuburu azalt, öğün atlama, su içmeyi artır, yürüyüş ekle 🚶♀️💧 Zorlandığında “ben beceremiyorum” yerine “şu an öğreniyorum” demen bile bakış açını değiştirir 💫
Takıldığın yerde yeniden bir Diyet & Beslenme sorusu sorup benden destek isteyebilirsin, her zaman buradayım 💕