54 Kiloyum, Kilo almak istiyorum ama alamiyorum?

Xper 5 Yaş: 27

Boyum 165 ve 54 kiloyum o kadar cok yiyorum ki ama hâlâ kilo alamıyorum, ne tarz şeyler yemeliyim ya da ne tarz sporlar yapmalıyım? Daha once bu durumla karsilasan var mi?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

վ0Ӏմղվ0ӀϲմՏմ61 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Öncelikle dahiliye ya da endokrinoloji bölümüne gitmeni tavsiye ederim. Kan tahlili yapacaktırlar. Kilo alamama nedeni için. Vitamin eksikliği bile kilo almaya engel oluyor. Ondan sonrasında tedavi uygularlar ve diyetisyene de yollarlar.
Onlar da bildikleri gibi gerekeni yaparlar.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Lavinia___ Takip Et
Xper 4 Yaş: 24 , eic 72%

+1 yıl

Offf ben de aynı durumdayım ve çok rahatsızım bu durumdan...
1.67 boy 44 kilo 🥺
Kilo almak için her türlü yolu deniyorum şu an mama tüketiyorum...

0

9 Yorumla
- Aydıgece
  
  +1 yıl
  Doktor kontrolunde mi yoksa tavsiye ile mi?
  
  Yorumla
- Lavinia___
  
  +1 yıl
  Tavsiye... Yakınlarımdan da birkaç kişi kullanıyor arkadaşımın annesi de çok zayıf o 7-8 kilo aldı fakat ben en fazla 1.5 kilo aldım
  
  Yorumla
- Aydıgece
  
  +1 yıl
  Ne tur bisey bilgi verirmisin?
  
  Yorumla
- Lavinia___
  
  +1 yıl
  Meyveli yoğurt gibi kayısı ve şeftali aromalı olanı kullanıyorum ben çünkü d vitamini açısından yüksek oluyor onlar...
  Benim de d vitaminim baya düşük olduğu için hem vitamin eksikliğime hem de kilo almaya yardımcı oluyor...
  Ama kişiden kişiye de değişiyor dediğim gibi arkadaşımın annesi 7-8 kilo alırken ben 1.5 kilo falan aldım çünkü bizim genetik olarak da aile zayıf ve uzun boylu ve bugüne kadar 54 kilonun üstüne hiç çıktığımı hatırlamıyorum...
  
  Yorumla
- Lavinia___
  
  +1 yıl
  Dilersen ismini de verebilirim..
  
  Yorumla
- Aydıgece
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim, sevinirim tabiki 😊
  
  Yorumla
- Lavinia___
  
  +1 yıl
  fresubin YOcréme kayisi-seftali aromali
  
  Yorumla
- Aydıgece
  
  +1 yıl
  Tesekkurr ederim
  
  Yorumla
- Lavinia___
  
  +1 yıl
  Rica ederimm umarım işine yarar...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

thelove__ Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Fitnessa gideceksin e bir de diyetisyene git ne yemen gerektiğini öğren

1

0 Yorumla
BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Her gün 2 3 yemek kaşığı tahin ye ve farkı gör

1

6 Yorumla
- Aydıgece
  
  +1 yıl
  Denediniz mi? Tahmini kilo alimina ne kadar surede baslarim?
  
  Yorumla
- BirAnanasAldirdim
  
  +1 yıl
  Benim kilo almakla bir sıkıntım yok ama çevremde bu sıkıntısı olan kişilerde hep denedik 1 haftaya belli ediyor tahini bir bağımlılık haline getirmişti onlar hatta
  
  Yorumla
- Aydıgece
  
  +1 yıl
  😂 tahin bagimlisi olup obez yolculuguna cikmayalim sora, kilo alalim derken.
  Tesekkur ederim bu arada
  
  Yorumla
- BirAnanasAldirdim
  
  +1 yıl
  Yok obez olmazsın ama alıştıktan sonra vazgeçmesi zor oluyormuş
  
  Yorumla
- Aydıgece
  
  +1 yıl
  😉 Hmm Tamam. Tesekkur ederim
  
  Yorumla
- BirAnanasAldirdim
  
  +1 yıl
  Rica ederim umarım faydası olur
  
  Yorumla
nairobi21 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

g e n e t i k

1

2 Yorumla
- Aydıgece
  
  +1 yıl
  Sizdz de var sanirim, evet oyle bi ihtimal de var mis
  
  Yorumla
- nairobi21
  
  +1 yıl
  Hayir cok sukur yok
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 54 Kiloyum, Kilo almak istiyorum ama alamiyorum?

54 Kiloyum, Kilo almak istiyorum ama alamiyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!