Anksiyete panik atak?

Kizlar bendep anksiyete panik atak var çok stresli gunler yaşıyorum evliyim evlendigim içinde pişmanım eşim en buyuk stres zaten uyuyamıyorum kendimi dinler oldum aklımda hep olumsuz şeyler oluyor mesela yatıyordum dün gece kombi patlarsa ne olacak diye üç kere uyandım kombiye baktım ses geliyor kombiden bı kaç gündür yani herşeyi kafama takıyorum hiç arkadaşım yok sadece kendi ailemle konuşuyorum eşim benimle hiç sohbet etmez hep kavga gurultu çocuklarım var ne biliyim Rabbim herkesin karşısına hayırlı eş çıkarsın bence benim böyle olmamın sorumlusu esim bana hiç yardım etmez beni gezdirmez bana değer vermez var mı yokmu belli değil çocukların hastanesi olsun hep ben ilgilenir çöp zor attiririm eşime