Anksiyete mi panik atak mi?

Evimizi taşıdık çok yorgunluktan kalcam ayaklarım sancidi agridi ayagimin üzeri uyuştu üç beş gün kadar tedirgin oldum geçti sonrasinda sırt boyun ağrılarım çok var boyun düzleşmesi ve kulunç var senelerdir çok ağrı yapıyor sırtım çok ağrımaya başladı koluma vurdu sanırsam sol kolumda elimde hafif batmalar uyuşmalar oldu ben iyice tedirgin oldum dert ettikce şikayetlerim arttı kalbim sikismaya başladı korkudan yer basıyordu felan boğazım acıyor iki gundur sadece sol tarafı açıyor niye sadece sol tarafı ağrıyor diye dert ettim kendime şimdi de biyerime bişey olsa çok aşırı dert ediyorum ter basıyor bayılacak gibi oluyorum kötü biseymi var diye çok kötü oluyorum sırtımin ağrısı kolumun arkasında ağrı yapıyor sanırım ağrı cakildikca aklıma kötü şeyler geliyor kendimi dizginlemeye çalışıyorum ama olmuyo bastiramiyorum bazen çok korkuyorum lütfen birisi bişey desin bu durum hakkında 😥😥😥