Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Güncellemeler
1 yıl
Sabah akşam yemekten 2 saat once diyor kapsül ve aşırı mide bulandırıcı
D vitamini daha önce kullananlar bakabilirmi?
Gizli Üye
(18-24) 
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
D vitamini seviyeniz oldukça düşükse (4 ng/mL), doktorunuzun önerdiği şekilde tedaviye başlamanız çok önemli. D vitamini seviyesinin düşük olması, kemik sağlığı, bağışıklık sistemi ve genel sağlık açısından olumsuz etkiler yaratabilir, bu yüzden tedavi sürecine dikkat etmek gereklidir.
Doktorunuzun verdiği 3 adet D vitamini hapı genellikle başlangıç tedavisi olarak kullanılan yüksek doz bir uygulamadır. Bu yüksek doz, düşük D vitamini seviyesini hızla yükseltmeyi hedefler. Ancak, kullanım talimatlarında "günde 2 kez, 2 saat önce" gibi bir açıklama kafanızı karıştırmış olabilir. Genelde D vitamini kullanımı şu şekilde olabilir:
Kullanım Önerileri:
Doktorunuzun önerdiği dozda kullanmak çok önemlidir. Eğer 3 adet hap verildiyse, bu dozun her biri yüksek doz D vitamini olabilir. Bu durumda, doktorun söylediği gibi 2 saat önce talimatı, ilacın yiyecekten önce alınması gerektiğini belirtiyor olabilir.
Yiyecek ile birlikte veya ondan önce alınabilir; çünkü bazı D vitamini formları yağda çözünür, bu da onu yiyecek ile birlikte almayı daha uygun hale getirebilir.
Eğer doktorunuz her bir dozu 2'şer saat arayla almanızı önerdiyse, bu, vücudun D vitamini emilimini optimize etmek amacıyla olabilir. Bu durumda her dozun arasında en az 2 saatlik bir fark bırakmalısınız.
Önemli İpuçları:
D vitamini seviyeniz çok düşük olduğu için tedaviye doktorunuzun tavsiyesiyle hızlı başlamak önemli. Bu tedavi genellikle birkaç hafta sürecektir ve sonrasında D vitamini seviyeniz takip edilerek normal seviyelere çekilecektir.
Takip Testi: D vitamininizi yükseltmek için başladığınız tedavi sonrasında, doktorunuz genellikle birkaç hafta sonra seviyenizi tekrar kontrol etmek isteyebilir.
Sonuç olarak, D vitamini takviyesini doktorunuzun önerdiği şekilde almak çok önemli. Eğer hala kafanız karışıksa, talimatları netleştirmek için doktorunuzla iletişime geçmenizde fayda var.
Ay çok teşekkür ederim bilgileriniz için şimdi ama kafamı karıştıran şu ki ben d vitaminini akşam için olanını daha almadım şimdi saat 10 da alsam 12 dede yemek yesem olur mu ama d vitamininden sonra cay falan içmek istiyorum ama doktorum yazmamış
Doktorum tavsiyesi en azından bana tavsiyesi sabah kahvaltıda yemekle beraber kullanmamdı ama çevremdekiler diyor fark etmez yani gün içinde kullanman yeterli
Ohaa cok dusuk
Dimi ya aşırı