Ne gibi sonuçlar olur günde sadece 500 kcal alacağım?

Xper 6 Yaş: 38

0 rejime bugün başladım yani 💯 olcak inşallah. Ayda 15 kilo vereceğim , aç yaşayacağım 3 ay.. Sizce ne gibi sonuçlar olur?

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Birsuskunyazar Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 463 cevap paylaştı.
Merhabalar hanımefendi
Etkilerini hemen saymak isterim;
- Vitamin eksikliği
- Anemi
- Hormonsal aktivitelerin azalması
- Regl düzensizliği
- Su ve protein eksikliğinden dolayı böbrek az çalışması
- Vücutta sivilcelenme
- Hipoglisemi
- Hipotansiyon
Daha bunlar gibi onlarca durum sayabilirim.
Kilo vermek için hiçbir zaman kendinizi aç bırakmayınız, dengeli ve düzenli beslenme, alınacak besin degerini sabitleyip spor ile taclandirarak bu durumdan daha fazla kilo verebilirsiniz.
0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

çok az olur.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Bir ayda 15 kilomu? Ben tüp mideliyim ona rağmen ilk ay 15 veremedim yani senin yaptığın imkansız he imkanlı hale getirirsen gözünü hastanede açarsın ve kalıcı hasarlar bırakırsın vücudunda

0

7 Yorumla
- ツdᵢₐₘₒₙdₑyₑₛღ
  
  1 yıl
  Evet olacak ama sebze olarak öğünlerimi yapacağım ve meyve yani tamamen aç kalmış olmicam ve günde 3-4 litre su içeceğim + spor
  
  Yorumla
- ツdᵢₐₘₒₙdₑyₑₛღ
  
  1 yıl
  Sana bol şanslar canım
  
  Yorumla
- ツdᵢₐₘₒₙdₑyₑₛღ
  
  1 yıl
  ♥️🥰😬
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İşte yanlış burada sebze değil protein ağırlıklı beslenmen lazım. Sana bol şans canım ben istediğim kiloyu veririm hedefe ulaştım, koruyorum şu an
  
  Yorumla
- ツdᵢₐₘₒₙdₑyₑₛღ
  
  1 yıl
  süper 🙌 çok sevindim canım ya senin adına 🙃🥰🧸 İnşallah korursun sana dua 🤲 edeceğim:))
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çok teşekkür ederim, bende sana dua edeceğim, sağlığına dikkat et
  
  Yorumla
- ツdᵢₐₘₒₙdₑyₑₛღ
  
  1 yıl
  Merci 😬♥️🤲
  
  Yorumla
Drtitslover Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

Dengeli yapmazsan metabolizmayı ve sistemleri bozarsin

0

0 Yorumla
Hasnagit Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

1 yıl

Abla bitki misin sen yapma böyle bir şey 1000 kcal al ama sporunu yap ve kalorini öyle yak

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 4,9b cevap paylaştı.

Verdiğin tüm kiloları 3-4 ay içinde geri alırsın

0

0 Yorumla
Gokhanclsknn Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 38%

1 yıl

Nalları dikebilirsin

1

0 Yorumla
cookilatte Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

1 yıl

Yuruyus yapman lazim ve diyet

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ne gibi sonuçlar olur günde sadece 500 kcal alacağım?

Ne gibi sonuçlar olur günde sadece 500 kcal alacağım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!