Evde oturarak kilo vermek mümkün mü?

Xper 1 Yaş: 28

Ne iş var ne okul prime dönemindeyim bütün günüm evde geçiyor, anneme yardım etmekle falan ve çok gencim sadece film izleyip yemek yiyordum baya kilo aldım şu an -20 kilo versem ideal kilomda olucam iş okul olmadığı için yediklerimi yakamıyorum oturarak kilo vermek mümkün mü çünkü hiç sporla arası olan biri olmamışımdır hiç sevmem

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

_Tekila_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

1 yıl

Aralıklı oruçla 1 senede 10 kg verdim ama ben yediğim kısımda her şeyi yedim yani cipsimi de şekerimi de yedim düşünebilirsin çok işe yarıyor sadece açlığa alışman gerekiyor uygulamalarla da çok rahat oluyor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

diyet olursa evet

0

0 Yorumla
Hiicsadeceben Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

1 yıl

Kılo vermek sabır ve disiplin gerektiren bir konudur. Size çok çabuk kilo verdiren ayrıca sağlıklı bir şekilde kilo verdiren 3 tüyom var. Biri hareket… cortizol hormonunu düşürür cortizol stresshormonudur bu hormon yükselirse çok yemek yedirir. Oyuzden hareket etmeli… hareket sayesinde stress hormonu düşer ve daha iyi odaklanirsin kilo vermeye … diğeri ise abur cubbur dan uzak durmak ve yeterince su içmek. Bunları basarirsan çok güzel kilo verirsin.

0

0 Yorumla
bibaqipcikacaqim Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

valla mümkün değil. Tupal sevgilime koşu bandı aldım bant kendi koşuyor kendisi kilolu kaldı orsp karı ayağımla tekmeyi yicek yakında 45 kilo kızlardan

0

0 Yorumla
EZELBAYRAKTAR_ Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 93%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Kalori açığı oluşturursan mümkün, fakat bunu sporlada desteklersen çok daha iyi bir görünüm elde edersin.

0

0 Yorumla
x50bıst Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 90%

1 yıl

Yok mümkün değil. Ben çalışıyorum yine verilmiyordu

0

3 Yorumla
- userrne
  
  1 yıl
  Ne kadar yediğine bağlı
  
  Yorumla
- x50bıst
  
  1 yıl
  20 dk önce iki Adana dürüm gömdüm rüyalarım şenlensin
  
  Yorumla
- userrne
  
  1 yıl
  Ohh hayat sana güzel
  
  Yorumla
nemünoseboo Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Yemeğinden kıssan bile orantısız verirsin yani pek istediğin gibi olmaz asko

1

0 Yorumla
scorpiongirl429 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 67%

1 yıl

Zorun ne abi niye oturuyorsun 🤣 kalk hareket et

0

0 Yorumla
Burakerbek Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 35%

1 yıl

Kesinlikle mümkün ama bir diyetisyen kontrolünde olmak şartıyla.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

Evde de olsanız, neyin üzerine oturduğunuz önemli.

0

0 Yorumla
unflinchingtm Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

1 yıl

Bu kadar kiloyu nasıl alıyorsunuz m k, spor yaptığım halde kas olarak senede en fazla yüklediğim 4-5 kilo. Ya s*çmıyorsunuz ya da benim bilmediğim şeyler var

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Keşke kilo vermesen göbüş candır bencee kaç kilo aldın ki

0

0 Yorumla
Sudedgn17 Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

1 yıl

Yani ekmek yemezsin her yemekte saglik agirlikli beslenirsin genel olarak ama yemeden icmeden kesilmeden

0

0 Yorumla
Oborlu Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

1 yıl

Hayır mümkün değil oturarak kilo vermek onu geç aksine kilo alirsin

0

0 Yorumla
afiliyyimbe Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

1 yıl

Oturarak nasıl vereceksin versen bile sağlıklı olmaz spor yapman lazım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Asla mümkün degil 1 , saat yürüyüşe max 2 , saat yürüyüşe çık

0

0 Yorumla
Klozet_ Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Klozette oturarak da neden olmasın 👍🏻

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Yapma ya kilolu değilsin be güzelim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Yemezsen olabilir ama sağlıklı olmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Boy ve kilon kaç?

0

0 Yorumla
ruidesu Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

1 yıl

yok spor yapman gerekiyo

1

2 Yorumla
- userrne
  
  1 yıl
  kolay sporlardan yapsam? 10 dakikalık falan
  
  Yorumla
- ruidesu
  
  1 yıl
  kanki valla her gun yaparsan ve diyet yaparsan olabilir
  
  Yorumla
Merttt007 Takip Et
Xper 7 Yaş: 44 , eic 100%

1 yıl

Asla

1

0 Yorumla
wemby Takip Et
Yoda Yaş: 109 , eic 100%

1 yıl

Degil

0

0 Yorumla
ℓιуαяуαи Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 98%

1 yıl

Verilir

0

0 Yorumla
Esikay Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

1 yıl

Sence ahahahjdfjwjs

0

0 Yorumla
zamansızmekancı Takip Et
Xper 4 Yaş: 109

1 yıl

Maalesef ancak 2 kilo verirsin

0

0 Yorumla
ßlueოoon Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Mümkün.

0

0 Yorumla
PİSTANTROFOBİ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Mümkün

0

0 Yorumla
Askadami0707 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 472 cevap paylaştı.

Az yicen

0

0 Yorumla
TAHSİNCANİM Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

1 yıl

Yürü

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Bence olur

0

0 Yorumla

Devamını Gör(15)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Evde oturarak kilo vermek mümkün mü?

Evde oturarak kilo vermek mümkün mü?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!