Kendime karşı çok gaddar davranıyorum, bunu nasıl durdurabilirim?

Bunlar çoğumuzda oluşabilen duygular aslında. Hepimizin içinde kalan ve artık düzeltemeyeceğimize veya yeniden başlayamayacağımıza emin olduğumuz şeyler var. Bazıları gerçekten bizim elimizde olsa da yine de ne kendimizi ne de dışarıyı suçlayarak nihayetinde bu problemlerin önüne geçemeyiz. Yapabileceğimiz tek şey olanı olduğu gibi kabullenerek önümüzde devam eden yola bakmak. İçte kalanları yeniden oluşturmak mümkünse rotayı buna göre belirlemek, mümkün değilse de benzersiz ve yeni olasılıklara doğru yürümeye devam etmek. Geçmişe gidebilen henüz olmadığına göre, sürekli orayı kurcalamanın da bir mantığı yok maalesef

Kendinle barışman gerekiyor. Geçmiş geçmişte kalmış. Hatalar zaten seni sen yapan. Geçmişinle ilgili yapacağın tek şey ders çıkarmak ve tekrarlamamak. Sen kendine değer vermezsen kimse vermez.