Evlendikten sonra 15 kilo aldım 1 sene içinde normalde ince bel ve basenli biriyim git gide şişiyorum nasıl zayıflarım yardımcı olsun lütfen
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
diyet yapın
1. Bol su iç
2. Hareket Et
3. Tatlı, Şeker vb tüketme
4. Yeşil Çay, Limonlu su, Zencefil çayı tüket
Keten tohumu işe yarar mı acaba
Daha önce duymadım
Teşekkürler
Bende aldım 9 kilo doğumdan sonrada kaldı kilolarım sezeryan olduğum için
Bu kilolar nasıl gider acaba gel doğum bile yapmadım
Valla çaylar diyetler yaptım içtim ama ev işleri falan derken prk dikkat edemedim maalesrf
Azim yok deyim bende birde elbisemle kapatıyprum kilomu zaten ama açık birisi oldam kafayı yerdim
Benim de yemediğim bi kafam kaldı neredeyse
Eğer azmedersen verirsin rşindr destek olursa verirsib
şu an kaç kilosun
74
Evlendiğimde 58-60 arasıydım
Kaç yıllık evlisin
Takşp attım bakarsab
1
Benim 2 bende yazamadım
Seni çok iyi anlıyorum Ben de evlenmeden önce 57 kiloydum evlendikten sonra 70 kilo oldum sağlığına dikkat et ve bol bol egzersiz yap kilo aldıktan sonra egzersiz yapmakta ağır geliyor
Sonra verebildin mi egzersizle
Bende hâlâ zayıflamaya çalışıyorum hormon bozukluğu var kilo vermekte zorlanıyorum ama ip atlıyorum günlük keten tohumu chia tohumu da fayda verdiğini söylediler bakalım inşallah işe yarar
Keten tohumunu bende 4-5 gündür kullanıyorum
Beslenmene dikkat et sonra sağlık problemi hormon bozukluğu olur özellikle kahvaltı
Keten tohumu nasıl kullanıyorsun
Ilık su içine limon sıkıp bir tatlı kaşığı da Keten tohumu koyuyorum aç karnına sabahları içiyorum
yedikçe şişiyosun. yemeği kes dicem ama hangi birini🤷♂️
Evlilikte yemek yeme tekniği yemi doğmuşum gibi yüklendi
sendede iştah var demekki özge🤷♂️😃
Yok aslında sadece tatlı bagımlılıgı diyebilirim
obur😃 salma çok. ilk günkü çekiciliğini kaybedersin kocanın gözünde heeeee ona göre
🙄🙄🙄🙄
öyle🤷♂️ bide ççk yapasan , tipik memleketim kadını olursun.90x90x90+90 kg
Türk kızlarının genetiğinde var :D İstisnasız hepsinin kaderi bu.
🥺🥺🥺
Kilo alırım diye evlenmiyorum
Mantıklı
Normal