Kilom çok mu kötü?

Arkadaşlar ben diyet yapıyorum 160 boyundayım 80 kiloydum 72 ye düştüm önceden çok zayıftır 45 kiloydum ama çok hastaydim hastaneden cikamazdik 6 ay aralıksız hastanede yattum şimdi kilo aldim 80 kiloydum dediğim gibi şimdi 72 kiloyum doktor bu kiloda durabilirsin diyor ama benim görünüşüm çok uyuzuma gidiyor çık çirkin geliyorum göbeğim çok yok ama basenlerim çok var diyetide eskisi gibi yapamiykrum 2 gün düzgün yapıyorum 3 gün aksam açlıktan atak geçiriyorum ne yapmaliyim
Net kilo boy :160 boy 72 kilo