Kilom çok muuu?

20 Li yaşlarını üşengeçlikten çöpe atmış ve 30 lu yaşlarında çok pişman olacağını düşünürüm, Bir an önce kardiyolara ve ağırlık idmanlarına başla, Çünkü boşa geçen her 1 günün gelecek zamanlardaki 1 gününü de beraberinde çöpe götürür, Ve 1 aylık zaman diliminde totalde 2 ayı çöpe atmış olursun zamanını dikkatli kullan çünkü tek satın alamayacağın şey bu.

Kendisine Yeterli değeri vermiyor diye düşünürüm öncelikle kimse bahane üretmesin yok benim iştahım çok su içsem yariyor falan bunlar hep hikaye kendini kandırmaya yönelik şeyler bende 45-50 kglik bir yaşayan ölüydum şu an 70 kg kas oranı yüksek bir fiziğim var kilo almak kilo vermekten bin kat daha zor öğürerek yemek yemenin verdiği acıyı birakma hissini benim gibi olmayanlar bilemez ben bedenimi irademi bütün parami koydum ortaya başardım o yüzden bir şeye emek vermiyorsan isyan etmenin de hiç bir anlamı yok böcek olmayı kabullenenler ezilince şikâyet etmemelidirler

kilo bence kafaya çok da takılmamalı ki hastalık derecesinde takanları tanıdım maalesef. kilo dediğin nedir spor yaparsın verirsin sağlıklı yaşam mis gibi