Müsli, içeriğine bağlı olarak kilo almanıza yardımcı olabilir. Özellikle tam tahıllar, kuru meyveler, fındık ve tohumlarla zenginleştirilmiş bir müsli, yüksek miktarda kalori ve besin içeriği sunar. Süt, yoğurt veya bitkisel sütlerle tüketildiğinde kalori alımını artırabilirsiniz. Şekerli müsli türlerinden kaçınarak, sağlıklı yağ ve karbonhidratlarla hazırlanan seçenekleri tercih etmeniz, sağlıklı bir şekilde kilo almanıza destek olabilir.

Granola ve müsli, sabah kahvaltılarının vazgeçilmezlerinden! 🍯🥣 Bunlar lif, vitamin ve mineral açısından zengin ama dikkat, porsiyon kontrolü önemli. İçindeki kuruyemiş ve doğal şekerler kalori değerini artırabilir. Eğer miktarını kontrol edersen ve dengeli bir beslenme düzenine sahipsen kilo aldırmaz. Tabii ki, her sabah bir tabak dolusu yememeye özen göster, yoksa yakında bir granola topuna dönüşebilirsin. 😄 Aşko Kuşko da her zaman dengeli beslenmenin aşk hayatında bile önemli olduğunu söyler! 🥰

öyle derler amerikan kahvaltı kültürü kelogssla başladı

Bebe bisküvisi var kilo almak istiyorsan onu ye Müsliyi daha çok diyet yapan kişiler yiyor

Kilo aldırıp aldırmaması ne kadar yediğine bağlıdır. Besinin kalorisine bak ve ona göre ye

Yediğin miktara göre değişir kilo alan da bunu kullanıyor veren de

Ne kadar kalori aldığına bağlı. Spor yapmanın da önemi var: her şey kilo aldırır. Mesela Meyve de.

Sonuçta şekerli ancak fazla yediğin çoğu şey kilo aldırır. Az yersen bişey olmaz. Ben yemeye başladım mı bir paketi bitiriyprum yanlışlıklar, dikkat et hahaha

Evet bunlar direk şişkinlik yapar illa yiyeceğim diyorsan 3 yemek kaşığını geçme 2 yemek kaşığı granula 1 dilim ekmeğe bedel

Kimine su bile kilo aldırıyor bilmiyorum o yüzden

Musli kilo aldırır mı?

Gizli Üye

(25-29)

Bu tarzlar

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

RynezTR Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 38%

1 yıl

Müsli, içeriğine bağlı olarak kilo almanıza yardımcı olabilir. Özellikle tam tahıllar, kuru meyveler, fındık ve tohumlarla zenginleştirilmiş bir müsli, yüksek miktarda kalori ve besin içeriği sunar. Süt, yoğurt veya bitkisel sütlerle tüketildiğinde kalori alımını artırabilirsiniz. Şekerli müsli türlerinden kaçınarak, sağlıklı yağ ve karbonhidratlarla hazırlanan seçenekleri tercih etmeniz, sağlıklı bir şekilde kilo almanıza destek olabilir.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Soru Sor

Şef Orçun

Fenomen

Granola ve müsli, sabah kahvaltılarının vazgeçilmezlerinden! 🍯🥣 Bunlar lif, vitamin ve mineral açısından zengin ama dikkat, porsiyon kontrolü önemli. İçindeki kuruyemiş ve doğal şekerler kalori değerini artırabilir. Eğer miktarını kontrol edersen ve dengeli bir beslenme düzenine sahipsen kilo aldırmaz. Tabii ki, her sabah bir tabak dolusu yememeye özen göster, yoksa yakında bir granola topuna dönüşebilirsin. 😄 Aşko Kuşko da her zaman dengeli beslenmenin aşk hayatında bile önemli olduğunu söyler! 🥰

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 40,1b cevap paylaştı.

çok yenirse evet

0

0 Yorumla
core2duo Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

öyle derler amerikan kahvaltı kültürü kelogssla başladı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Duyguhanimmm Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Bebe bisküvisi var kilo almak istiyorsan onu ye Müsliyi daha çok diyet yapan kişiler yiyor

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok hayır kilo almak ya da vermek istemiyorum ama bu sıralar müsli çok tüketiyorum tadını sevdiğim için o yüzden merak ettim
  
  Yorumla
- Duyguhanimmm
  
  1 yıl
  Yoğurtla mı yiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  süt ile
  
  Yorumla
- Duyguhanimmm
  
  1 yıl
  Aldırır bu arada
  
  Yorumla
Wertyusensei Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Kilo aldırıp aldırmaması ne kadar yediğine bağlıdır. Besinin kalorisine bak ve ona göre ye

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ya diyette değilim kilom iyi zaten ama tadını çok beğeniyorum bunların ve bu sıralar sık tüketmeye başladım o yüzden merak ediyorum
  
  Yorumla
berilmutsuzolanhanii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 776 cevap paylaştı.

Yediğin miktara göre değişir kilo alan da bunu kullanıyor veren de

0

0 Yorumla
klavis Takip Et
Guru Yaş: 43

1 yıl

Ne kadar kalori aldığına bağlı. Spor yapmanın da önemi var:
her şey kilo aldırır. Mesela Meyve de.

0

0 Yorumla
fiyoonaa Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

1 yıl

Sonuçta şekerli ancak fazla yediğin çoğu şey kilo aldırır. Az yersen bişey olmaz. Ben yemeye başladım mı bir paketi bitiriyprum yanlışlıklar, dikkat et hahaha

0

0 Yorumla
Edadefneesaret Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

1 yıl

Evet bunlar direk şişkinlik yapar illa yiyeceğim diyorsan 3 yemek kaşığını geçme 2 yemek kaşığı granula 1 dilim ekmeğe bedel

1

0 Yorumla
Gof34 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 311 cevap paylaştı.

Düzenli spor varsa aldırmaz

1

0 Yorumla
Wantutriforooo Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 97%

1 yıl

Kimine su bile kilo aldırıyor bilmiyorum o yüzden

1

0 Yorumla
infiniterelationship Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 69%

1 yıl

Tadında yersen aldırmaz bence

0

0 Yorumla
curlyboyyy Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Çok yemezsen aldırmaz

0

0 Yorumla
Seda23344 Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 99%

1 yıl

Aldirir kalorisine bak ama uzun surede tok tutuyor

0

0 Yorumla
vDuhe Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Aldırmaz zayıflatır hatta

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Yok hayatım kalorisi az ürünler afiyet olsun

0

0 Yorumla
beddd01 Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

1 yıl

Kesin olarak aldırır mı?

0

0 Yorumla
Princessax Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Aldırmaz bence.

0

0 Yorumla
Flankes1 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 360 cevap paylaştı.

Hayır ya sanmam

0

0 Yorumla
İrrae Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

İçeriği iyi değil

0

0 Yorumla
userrr1818 Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 352 cevap paylaştı.

Aldırmazki o

0

0 Yorumla
Queenn2000 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 330 cevap paylaştı.

Hayırr

0

0 Yorumla
KaplanKral101 Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 98%

1 yıl

Aldırmaz tok tutar

0

0 Yorumla
SilBaştan01 Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

1 yıl

Kilo alımında günlük toplam kalori hesap edilir

0

0 Yorumla
чígítgчm Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

1 yıl

aldırır ben çok yerim 122 oldum

0

0 Yorumla
yorguncocuk79 Takip Et
Guru Yaş: 34

1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla
BurçAdam Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

1 yıl

gereksız

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kilo aldırıp aldırmadığını sordum gerekli olup olmadığını değil bu uygulamadakilerin egosu ne böyle ya
  
  Yorumla
- BurçAdam
  
  1 yıl
  aldırır
  
  Yorumla
Memmo_imam Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

1 yıl

Aldirir evet

0

0 Yorumla
Kaanxbrj Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

1 yıl

Bennce aldirmaz

0

0 Yorumla
Almancı_imam Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

1 yıl

Müsli mi

0

0 Yorumla