Diyet yapan arkadaşlar buraya? yumurta diyeti yapanlar sonuçlarınızı paylaşır mısınız?

Gizli Üye

(25-29)

Dün yumurta diyetine başladım güncel kilom 96 idi bu arada haftada 4 gün 1 saat spora gidiyorum 2 gün cardio 2 gün ağırlık

YUMURTA DİYETİ;

SAAT 9.00=3 YUMURTA , YEŞİLLİK

ARA OGUN YESİL CAY

EN SON SAAT 4 DE =ton balıklı salata istediginiz kadar yeşillik yiyebilirsiniz ve soğan ve domates koymuyoruz kalori değerleri yüksek olduğu için , ve 3 yumurta yiyoruz dilerseniz ilerleyen zamanlarda kefir içiyoruz. günü kapatıyoruz ben suanlik zorlanmadım bı tek spordan önce şekerini dengelesin diye kuru kayısı tüketim akşam beeee günde 3 litree suyumuzu unutmuyoruz.

Pazartesi 96.2 ile başladım

Salı 95.1

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Birsuskunyazar Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 463 cevap paylaştı.

Merhabalar hanımefendi
Özellikle yumurta diyeti sporsuz bir hiç olaeak kabul edilebilmektedir.
Çünkü aşırı protein kaynağı tüketmekten dolayı zayıflama yerine kilo alma işlemi gerçekleştirebilirsiniz.
Sporu bırakmadan devam edebilirsiniz.
Bunun yanında ödem sökücü olarak kür ve bitki çayları tüketmeniz gerekmektedir.
Bu kilo kaybınız 1 hafta sonra azalmaya başlayacaktır bundan dolayı korkmayınız vücut sistemini toplamaktadır.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Yumurta diyeti yapmiyorum daha cok et yumurta meyve yiyorum ama diyetimde o gun et olmayin gunde 20 tane bile yedigim oluyor. Yumurta bilinenden cok faydali bir gida, icerisinde c vitamini haric her vitamin var ve hucre yapimi icin elzem kolestrol iceren iki gidadan biri. Yag yakma konusunda soruyorsan o konuda da en iyi uc bes yiyecekten biri olduguna eminim. Testosteron ve libidomu da onun kadar direkt etkileyen bir yiyecek gormedim, belki kirmizi et olabilir

0

0 Yorumla
Defnekoc0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

1 yıl

Senin ideal kilon boyunu bilmiyorum ama 50 civaridir 4 5 yılda verirsin

0

0 Yorumla
kleopatra17 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 323 cevap paylaştı.

Yapmadım

0

0 Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 969 cevap paylaştı.

Üzdün

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

yapan yok

0

0 Yorumla
Ren_River Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

1 yıl

Diyet zor oluyor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yapan arkadaşlar buraya? yumurta diyeti yapanlar sonuçlarınızı paylaşır mısınız?

Diyet yapan arkadaşlar buraya? yumurta diyeti yapanlar sonuçlarınızı paylaşır mısınız?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!