2 ay bol spor ve diyetle 20 kg verdim resim aşagıda daha kaç kg daha verirsem normal olurum?

Both_Angel_and_Devil

Guru Yaş: 35

2 ay bol spor ve diyetle 20 kg verdim resim aşagıda daha kaç kg daha verirsem normal olurum?

Cevapla

Resim Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Aristokratımsı Takip Et
Mentor Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Zoru başarmışsın kardeşim helal olsun, ben de geçen sene 34 kg verdim kendimi daha iyi rahat hissediyorum. Sakın pes etme, yılbaşına kadar aynı tempo.

0

1 Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim böyle devam edeceğim ben de o kadar verirsem rahatlarim büyük ihtimal
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

anonim190705052006 Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Hocam yavaş yavaş vermek daha sağlıklı olmaz mıydı? bende diyet yapıyorum ayda 4 kg vererek 80-85 kilo civarına düşmek istiyorum şu an 101 kiloyum boyum da 1.86

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 40,8b cevap paylaştı.

biraz daha ver bence

0

0 Yorumla
Luna44 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 99%

1 yıl

Vermeye devam et sonra onu kasa cevirirsin zaten daha iyi olur

1

13 Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Evet devam ediyorum kasa çevirmek için ağırlık çalışıyorum bakalım sonucu göreceğiz ☺️
  
  Yorumla
- Luna44
  
  1 yıl
  Kolay gelsin
  
  Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim hanımefendi spor konusunda tecrübeli iseniz tavsiye alabilirim
  
  Yorumla
- Luna44
  
  1 yıl
  3 senedir falan yapiyorum araliklarla sorabilirsin
  
  Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Ben yeni başladım 2 ay oldu hergün gidemesem de haftada 4 gün gidiyorum
  
  Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Önce kardiyo mu yoksa ağırlıkla mı başlamalıyım?
  
  Yorumla
- Luna44
  
  1 yıl
  her gun gitme zaten dinlenmeler de olmali diyet de yapiyorsan yeterli, spora gittiginde önce kardiyoyla baslarsan tum enerjini kaybedersin agirlik calisman icin enerji toplaman lazim 5-10dk isinmayla basla sadece sonra agirliga geç agirlik bitince kardiyo yapabilirsin ya da atiyorum pazar gününü sadece kardiyo yaparak geçir kilo vermekte yardimci oluyor
  
  Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Anladım çok teşekkür ederim ısınma nasıl yapmalıyım peki geliyorlar yürüyüş yapıyorlar koşu bandında beş 6 dakika sonra geçiyorlar ben de öyle mi yapmalıyım
  
  Yorumla
- Luna44
  
  1 yıl
  Evet isinmayi yuruyusle yapabilirsin 15dkyi gecme yorulursun
  
  Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  tamam çok teşekkür ederim kilo vermek için başka önerin var mı?
  
  Yorumla
- Luna44
  
  1 yıl
  ordaki spor hocalarina da danisabilirsin program hazirliyorlar genelde baska bilgim yok
  
  Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Anladım spor hocası yok spor salonunda internetten de bulmadım ondan sordum ☺️ teşekkür ederim yardımlarınız için ☺️
  
  Yorumla
- Luna44
  
  1 yıl
  rica ederimm
  
  Yorumla
psychoparadıse Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 94%

1 yıl
Sağlık konusunda 742 cevap paylaştı.

Helalll basmaya devam kanks bi 35-40 daha var. Gerçi boyunu kestiremedim 1.78 -125 gibi duruyorsun su an...

0

4 Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Hemen hemen bildin ☺️
  
  Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Evet o kadar daha gerekli
  
  Yorumla
- psychoparadıse
  
  1 yıl
  Allah kolaylık versin. Basmaya devam. Nzcizene bir uyarı. Kilo verdikten sonrası daha önemli eğer salarsan kolayca kilo alırsın. İdealine ulaştıktan sonra 2 sene daha en azından yediklerine dikkat et. Kolay glsin..
  
  Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  tamam öyle yapacağım hep dikkat edeceğim çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Helal olsun bro 🙏
Kendini iyi hissedene kadar devam

0

1 Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Aynen öyle teşekkür ederim
  
  Yorumla
Roseredily Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

2 ay icin o kilo fazla degil mi sarkma felan olmaz mi

0

3 Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Şu anlık bir sıkıntı yok sarkma olmadı spor yaptığım için
  
  Yorumla
- Roseredily
  
  1 yıl
  O zaman guzel guzel bol kilo kayiplari😌🤌🏻
  
  Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Evet böyle davam tam gaz ☺️
  
  Yorumla
Firu_Zen Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Tebrik ederim seni gerçekten. Bi 20 daha versen yeterli olur gibi.

0

1 Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim hedefim 40 daha vermek bakalım ☺️
  
  Yorumla
Gülüşün Takip Et
Master Yaş: 29

1 yıl
Sağlık konusunda 662 cevap paylaştı.

Azmin için tebrikler benim de bir 35 kilo vermem gerekiyor 🙄

0

4 Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Evet devam ediyorum bendim hedefimde 40 kg
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Hadi bakalım
  
  Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim DESTEĞİN için
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 97%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

bi 20 kilo daha vermek lazım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

vay danam vay

0

6 Yorumla
- magik
  
  1 yıl
  Çok kırıcısın eşek seni
  
  Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Ben danalıgımla mutluyum sen bu karaktersizliginle ve kötü kalbinle mutlu musun onu bilemem 😘
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  bunu bi kadin atsa neler derdiniz a*k simdi acitasyon yapmayin
  
  Yorumla
- magik
  
  1 yıl
  Kilo verdiğini duysam tebrik eder gazlardım bilmeden konuşma chalisthenicsciyim ben neddn aşağılayayım insanları?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  hadi sen neyse digerleri eminim digerleri yaptigimin kat kat daha fazlasini yapardi
  
  Yorumla
- Both_Angel_and_Devil
  
  1 yıl
  Bu zamana kadar kimseye öyle kötü yorum yapmadım ben hanımefendi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 2 ay bol spor ve diyetle 20 kg verdim resim aşagıda daha kaç kg daha verirsem normal olurum?

2 ay bol spor ve diyetle 20 kg verdim resim aşagıda daha kaç kg daha verirsem normal olurum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!