Ben nasıl 90 kilodan 60 kiloya düştüm?

Gizli Üye

(30-35)

Sonunda istediğm gbi ideal kiloma düştüm 2 ayda 30 kilo verdim. hızlı kilo vermek isteyen arkadaşlar benm yaptığım gbi şiddetle yeşil elma diyetini öneriyorum bazı arkadaşlar sağlıksız diyecek ama bu diyet kesinlkle öyle değil..

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

pişekâr Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

yeşil elma çekti canım ya. olsa da yesem yarım kilo. ne yesem kilo almıyorum zaten. sımsıkı daş gibi vücudum var. çatlayın obezler :)

2

3 Yorumla
- Brkny
  
  +1 yıl
  Orspu cucu
  
  Yorumla
- anonymoususer1
  
  +1 yıl
  anan obez
  
  Yorumla
- Cerçirci
  
  +1 yıl
  Tek dileğim ilerde hastalıp deli gibi kilo alman asla verememen yemesen dahi üç kilo daha al beş kilo daha al fil gibi şiş aynalara sığma inşallahhhh
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

MetallikSiyah Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Bir anda da alırsın o kiloyu merak etme beslenme spor düzenini yaşam tarzı haline getirmedikçe faydasız

0

0 Yorumla

cekonomist Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Ben de 30 kilo verdm ama cok uzun bir zamanda nasl beceriyosunuz su kisa zamanda vermeyi deli olacoum :'(

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bordo_bereli Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Gercekten tebrik ederim helal olsun artik beslenmene dikkat et

0

0 Yorumla
notalardaağlar Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

diyeti nerden bulabilirim ne yaptigini yazar misinnn

0

0 Yorumla
Portakalrecelim Takip Et
Xper 2 Yaş: 32 , eic 42%

+1 yıl

2 ay sonra 100 kilo olmazsan... :)

0

0 Yorumla
beatrices Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

2 ayda 30 kilo mu? kafa mı buluyosunuz siz ya

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet neden yalan söyleyim googleye yazın yeşil elma diyeti karsınıza çıkacak uygulayan arkadaşların yorumlarını okuyun ayda 20 kilo bile veren var.. Buraya yazmamda ki amaç kilo vermek için ugraşan arkadaşlara azda olsa bir faydam olması..
  
  Yorumla
- beatrices
  
  +1 yıl
  her şeyi yapabilirsin ama burada insanlara sağlıklı diye tavsiye veremezsin herkes bilinçli değil bu dediğine inanıp denerse sonucunda sağlığına gelecek durumun vebalini üstlenebiliyor musun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Valla yapıp yapmamak kişiye kalmış kimseye zorla yap demiyorum ben sonuçtan memnun kaldım kilonnda nasıl bişey olduğunu bildiğim için paylaşmak istedim en güzeli tabiki bir dyetisyene gitmek ama, acil klo vermesi gereken bir diyet arayışında olan kişiler için bu yazdığım..
  
  Yorumla
spyzewich Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

az yersen tabiki verirsin pis şişko

1

0 Yorumla
cevaplardjsn Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

inşallah geri almazsın o zman keyfini çıkar :)

0

0 Yorumla
oknzgnnn Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

nası yapıyoz 10 kilo vermem lazım benim :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  her sabah 2 dilim kepekli ekmek ve yağsız peynirle tost yap..
  domates salatalık bir iki zeytinle kahvaltını tamamla..
  (eğer güne ılık suyla başlarsan metabolizman hızlı çalışır bilgin olsun )
  kahvaltıdan sonra akşam saat 20 ye kadar her iki saatte bir elma yenilecek
  1. gün >>>> 1 kilo ekşi yeşil elma
  2. gün>>>> 1.5 kilo
  3. gün >>>> 2 kilo
  4. gün >>>> 2 kilo
  5 gün >>>> 1.5 kilo
  6. gün >>>> 1 kilo
  günlük 4/5 bardak yeşil çay 3 lt de su içilecek daha ayrıntılı isterseniz yeşil elma diyeti deneyimlerimiz yazın karşınıza çıkacak..
  
  Yorumla
- oknzgnnn
  
  +1 yıl
  teşekkürler ama bunu yapamam ben :)
  
  Yorumla
Rasnee Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Kaç kg yağ verdin? Su? .. çogu kastan gitmiştir.

0

0 Yorumla
Olasılıklarolasılık Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

ben ne bileym nasıl düştün

0

0 Yorumla
İkista Takip Et
Bilge Yaş: 38

+1 yıl

o zaman 3 ayda kendimi sıfırlıyorum beyelr :D

0

0 Yorumla
ForestStorm Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Bol bol ot yedin yani

0

0 Yorumla
pusatcarlos Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Beki sen evelim sin

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ben nasıl 90 kilodan 60 kiloya düştüm?

Ben nasıl 90 kilodan 60 kiloya düştüm?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!