3 aydır kilo vermeye çalışıyorum veremiyorum moralim çok bozuk ne yapmalıyım 😢?

Gizli Üye

(18-24)

ARKADAŞLAR BENİ BİRAZ MOTIVE EDİN

Not:1.65 boy 72 kiloyum önceden kiloyu çok takmazdim ama artık takıyorum 3 aydır sadece 3 kilo verdim

Cevapla

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

54Sert54 Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

1 yıl

Tamam vermeye başlamışsın sonuçta 3 ay 5 ay sonuç güzel olacaktır pes etme

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkürler 😢❤
  
  Yorumla
- 54Sert54
  
  1 yıl
  Aaaa ağlama gülümse ve pozitif ol ❤️👏
  
  Yorumla
rabiaxxa Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Ben moralim bozuk olunca yemek yiyesim gelmiyor zaten kendiliğinden zayıflıyorum🥹

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ahhh keske
  
  Yorumla
Bulutsencer Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 834 cevap paylaştı.

Aslında çok basit cok. kilolu degilsin az diyet ve sporla verirsin

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Her gün neredeyse 20 dk cardio yapıyorum 1 saat yürüyüş yapıyorum. Abur cubur tarzı şeyler yemiyorum yine olmuyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ama şundan da kaynaklı olabilir yıllardır 4,5 yildir 70-75 arası kiloyum kalıp tutmuş olabilir
  
  Yorumla
- Bulutsencer
  
  1 yıl
  Sen sabirli o ama sporo arttır spor yaparken iyice terle ama
  
  Yorumla
PoPuLeR_CoCuK Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

1 yıl

Moralini bozmak gibi olmasın da ben 1 buçuk ayda 14 kilo verdim

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kaç kiloydun ki
  
  Yorumla
- PoPuLeR_CoCuK
  
  1 yıl
  93 kilo idim şimdi 79 ile 80 arasında gidip geliyorum bu ara biraz saldım wma
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasil verdin
  
  Yorumla
- PoPuLeR_CoCuK
  
  1 yıl
  Valla yemek yemeyi kestim ve yürüyüş yaptım düzenli yemek ve az yemek
  
  Yorumla
- PoPuLeR_CoCuK
  
  1 yıl
  Sana yazarken o ac hallerim yine aklıma geldi belli bir süreden sonra zaten mide de alışıyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Motivasyonunu sürekli yüksek tut, günlük kalori ihtiyacından daha az ye, aralıklı oruç tut yürüyüşe çık sürekli düzenli egzersizler yap

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aslında dediklerini yapıyorum ve ayrıca sık sık da tartiliyorum tartinin üstünde hep aynı kilo ya da 1 kilo fazladan aldığımı görünce moralim bozuluyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Dediklerimi yaptığın halde fazladan kilon olması çok ilginç
  
  Yorumla
MinikCenavarx Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Nasıl bir diyet uyguluyorsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

erkekler bakmıyo sanırım

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Banane erkeklerin dusuncelerinden ben artık fit görünmek istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  erkekler mühim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ama bütün erkekler kilolu sevmiyor her neyse sağlık açısından da ideal kilo iyi
  
  Yorumla
gundolanay Takip Et
Xper 3 Yaş: 20

1 yıl

Devam et

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 3 aydır kilo vermeye çalışıyorum veremiyorum moralim çok bozuk ne yapmalıyım 😢?

3 aydır kilo vermeye çalışıyorum veremiyorum moralim çok bozuk ne yapmalıyım 😢?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!