Lütfen yardımcı olur musunuz ne yapmam lazım?

Gizli Üye

(25-29)

Bir süredir çok kilo aldım diyet ve spor yapamk istiyorum ama kendimi buna hazır hissetmiyorum fakat böyle devam edersem de daha fazla alacağım nasıl motive olabilirim bu halimden çok rahatsızım sürekli kafama takiliyor bir şeyler yapmak istiyorum kendim için ama o gücü bulamıyorum sanki kendimde

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Dance_with_Devotion Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Hedefini daha küçük parçalara bölersen gözünde büyümez. Mesela 2 günde 1 dilim tatlı yiyorsan diğer hafta 3 günde 1 dilim tatlıya düşürücem bunu diyerek ilerle

0

7 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sorun benim bir türlü isteyipte yapamayisim motive olamayisim
  
  Yorumla
- Dance_with_Devotion
  
  1 yıl
  Zafer duygusu sana enerji getirecektir. Küçük küçük zaferleri topladıkça mutluluk hormonu salgılarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aynen öyle defalarca kilo alıp diyet spor yapip verdim ama bu defa çok zorlanıyorum başlamakta
  
  Yorumla
- Dance_with_Devotion
  
  1 yıl
  Acele etme rahat hissettiğin zaman başlarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kaç ay oldu ne zaman rahat hissedip başlayacağım acaba
  
  Yorumla
- Dance_with_Devotion
  
  1 yıl
  Arada bir hırslanma duygusu gelince başlarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

bence direk spora başla

0

0 Yorumla
Baba-Fingo Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 50%

1 yıl
Sağlık konusunda 310 cevap paylaştı.

Kilo aldım dediği de 50 kilodan 52 olmuştur

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  15-20 kilo aldım 8 ayda
  
  Yorumla
- Baba-Fingo
  
  1 yıl
  Kaç kilosun şu an
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  75-80 varimdir
  
  Yorumla
- Baba-Fingo
  
  1 yıl
  Boy kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  168
  
  Yorumla
- Baba-Fingo
  
  1 yıl
  Çok yok aslında ufak bir çalışma ile on numara olursun
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Göbüş mü var kaç katlı dkdjdhsj

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İki katlı abisi isjdkxk
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

bi yerden başlayınca da bırakamıyorsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl yani
  
  Yorumla
MadamLila Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Diyetisyene gidin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet randevu aldım 7 ekime en azından diyetisyen motive eder beni eski diyetisyenime gitmekte utanç verici ben seni en son böyle mi bıraktım diyecek gibi 😂
  
  Yorumla
- MadamLila
  
  1 yıl
  Kesinlikle git bilinçli şekilde yönlendirimen açısından
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Gideceğim çok haklısın en azından motivede olmuş olurum fakat tartidaki göreceğim sayı beni korkutuyor
  
  Yorumla
- MadamLila
  
  1 yıl
  Korkma rica ederim 🌹
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Lütfen yardımcı olur musunuz ne yapmam lazım?

Lütfen yardımcı olur musunuz ne yapmam lazım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!