13 günde 10 kilo vermek mümkün mü 158 boy 58 kiloyum. 24 yaşıma giricem o yüzden doğum günüme kadar kilo vermem lazım hedef 50?

İsveç diyetini duydum 13 günde 5-15 kilo vermeyi hedefliyor ama sürekli et menüsü var ben et yemeyi çok sevmem veremezsin geri alırsın hemen demeyin 50 yi görsem yeter cidden. 1 hafta önce 55 i görmüştüm biraz ödemli bir vücut la 58 i gördüm bu gün. 13 günde ne kadar kilo verebilirim. 1000 kalori altında almayı düşünüyorum. Daha önce böyle diyetler yaptım çok zorlanmıyorum.