75 günüm var. Kaç kilo verebilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Bir etkinlik var benim için önemli. 75 günüm var. Bu 75 günde kaç kilo verebilirim acaba diyet yapmaya çalışıyorum. Su içemiyorum günde 1er fincan kayısı çayı yeşilçay ve kiraz sapı çayı içiyorum. Bu şekilde o güne kadar kaç kilo verebilirim

Cevapla

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

2

Cevap

Asafbeydiceksiniz Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

İyi akşamlar ben antrenörüm ve 10yıl akademik eğitim aldım ve 10 yılda spor salonu işlettim bana kalırsa 10-15 kilo rahat birşekimde verdirebilirim düzenli beslenme diyet ve egzersizlerle 15 kiloyu rahat birşekilde bulup daha üzerinede çıkabileceğini düşünüyorum eğer yardıma ihtiyaç duyarsanız yardımcı olabilirim 😊

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pek egzersiz yapamıyorum ama dikkat etmeye çalışıyorum. Günlük 45 dk kadar yürüyüş yapabiliyorum sadece. Yine de 15 kilo kadar verebilir miyim
  
  Yorumla
- Asafbeydiceksiniz
  
  +1 yıl
  Beslenmene dikkat edersen yürüyüşün tempolu olursa olur ancak egzersiz yapmazsanız bu sarece kilo kaybıdır eğzersiz olmadan sıkılaşma olmaz ve görüntü olarak yeteri kadar sonuç alamazsınız beslenme ve egzersiz konularında yardım almak isterseniz lardımcı olabilirim
  
  Yorumla
Nıghtinw Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Merhaba😊
( Ben olsaydım 75 güne iskelet olmuştum. D)
Bence aralıksız böyle gidersen uykuna vb dikkat eder isen 14-17 kilo verebilirsin
Eğer gidemezsiniz daha günden güne ağırlık vereni tercih ederim😊
Bide birsey soracağım kac kilosun şuanda?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 ay önce doğum yaptım 80 kiloyum
  
  Yorumla
- Nıghtinw
  
  +1 yıl
  Ah.. Allah analı babalı büyütsün
  Şimdi bence hızlı kilo verirsin doğum zamanlarına yakın zamanlarda başlasaydın yavaştan baslardin kararın ideal😊😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
realistico_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Aralıklı oruç diyeti yapabilirsin.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 75 günüm var. Kaç kilo verebilirim?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨