Bi tık daha iyi beslenme nasıl olur?

Xper 5 Yaş: 23

Tamamen bi diyet yapmak istemiyorum sadece sağlıksız yiyeceklerden uzak durmak istoryorum mesela çikolata veya snacks. Tam olarak ne yememeliyim?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

İnstegramda Kalorini Hesapla isimli faydalı bir sayfa var oradan araştırabilirsin.

Ben 3 sene olacak paketli gıdadır şekerdir tüketmiyorum. Cildim saçlarım parladı 56 kilodan 48 kiloya indim. Şekeri bir anda bırakmak kolay değil ama örneğin sütlü çikolata yerine bir parça bitter çikolata tüketebilirsin. Ve Züber’in fındık kreması var %100 doğal ve ilave şeker içermiyor mutlak dene. Bol çeşit bol vitamin sabahları yumurta zeytin peynir yeşil çay, akşamları yoğurt tavuk Kefir çok öneririm ve sebze yemekleri tüketebilirsin

1

1 Yorumla
- balbocegi00
  
  1 yıl
  teşekkür ederim ben zayıflamayı planlamıyorum o yüzden kalori hesaplamaya ihtiyacım yok sanırım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Okeanos1234 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Hazır ürünler, abur cuburlar, nescafe, gazlı içecekler, kızartma.. aklıma geldikçe yazarım

0

8 Yorumla
- Okeanos1234
  
  1 yıl
  Fazla şeker, tuz ve yağdan uzak dur. Kızartma yerine fırında pişirip tüket.
  
  Yorumla
- balbocegi00
  
  1 yıl
  fırın evet iyi ama aile evinde ne pişiyorsa onu yiyorsun maalesef yemedine de begenmiyor yaptıklarımızı diyorlar bana kalsa ben sadece sağlıklı beslenirim ama işte some aile evi problems
  
  Yorumla
- Okeanos1234
  
  1 yıl
  Halbuki en güzelini yapıyorsun
  
  Yorumla
- balbocegi00
  
  1 yıl
  o ev yemeği iyi ama işte kızartma falan fazlasıyla bizim evde pişiyor hemde bol yağda tadını yağ veriyormuş öyle diyor ananem
  
  Yorumla
- Okeanos1234
  
  1 yıl
  Ben de kızartma tüketmem pek. Anneannenin öyle söylemesi ilginç geldi. Her şeyin fazlası zarardır
  
  Yorumla
- balbocegi00
  
  1 yıl
  işte eski insanlar hatta abuc cubur falan alıyorlar eve ben yemediğimde de azar işitiyorum neymiş ben kilo almaktan korkuyormuşum
  
  Yorumla
- Okeanos1234
  
  1 yıl
  Kilon boyun ve yaşına göre iyiyse boş ver, umarım seni anlayabilirler
  
  Yorumla
- Okeanos1234
  
  1 yıl
  Eic için teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ceminc Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Şeker kızartma hamur işi cips abur cubur işte

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

kaliteli ürün

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bi tık daha iyi beslenme nasıl olur?

Bi tık daha iyi beslenme nasıl olur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!