Günlük Ortalama 400-500 Gram Civarında Et Yiyorum Çok Mu Ve Sağlığıma Kötü Etki Eder Mi?

Şu ara biraz fitness a taktım kafayı işte. Geçmişte fena olmayan bir vücudum vardı. E biraz kilo fazlalarımı verip vücut yapacağım. Bu arada tavuk falan da yerim ama eti daha çok seven biriyim ondan et yoksa balıkla falan da hiç aram yok yoksa ton balığı falan da yerdim. Bu arada Migrostan alıyorum hemen zengin demeyin laskdklasd

Güncellemeler
1 yıl
Bu arada sade yemiyorum oraya yazmamışım da yanında salata ve makarna gibi şeyler de oluyor
Günlük Ortalama 400-500 Gram Civarında Et Yiyorum Çok Mu Ve Sağlığıma Kötü Etki Eder Mi?
Cevapla