Her gün et zurna yiyorum kilo alırmıyım?

  • merhabalar, 182 boyunda 62 kilo bir erkeğim kilo almaya çalışıyorum her sabah kahvaltı olarak 1 bardak sütü 15-20 cicibebe 1 muz ve balla karışıtırıp yiyorum ve üstüne 1 adet haşlanmış köy yumurtası yiyorum. öğlenleri staj yaptığım yer günlük 200 lira yemek parası veriyor bende sevdiğim için hafta içi hergün et zurna yiyorum akşamları ise klasik türk yemekleri (çorba, ana yemek, pilav-makarna vb.) yaklaşık 1.5 aydır bunu yapıyorum başında 57 kiloydum. böyle devam etmeli miyim? ya da 200 liraya daha iyi bir öneriniz var mı?
Her gün et zurna yiyorum kilo alırmıyım?
Cevapla