Sağlıksız kilo verme?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşkar nasık hemen 1 ayda 20 kilo verebilirim sağlıklı sağlıksız farketmez

Cevapla

Çok Süper Cevap

Kızistenebilem Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 93%

1 yıl

10 kilo desen anlarim da 20 biraz fazla bence. Ama max kilo vermen icin yaklasik 15 gun aralıklı oruc yapip 3 gun su orucunu araya sıkıştırıp geriye kalan 12 gunde aralikli oruca devam edersen verebileceğin bir ay icinde en fazla kiloyu verirsin. Ekstradan protein agirlikli beslenmek Allahın emri zaten. Haftanjn 3 4 gunu de herhangi bir egzersiz (kardiyo olur agirlik çalışması olur) yaparsan cok etkisini gorursun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Vaktini ayırıp tavsiye verdiğin için çok teşşekür ederim denemeye çalışıcam
  
  Yorumla
- Kızistenebilem
  
  1 yıl
  Ne demek rica ederim aksam 6 7 den sonra da yemek yememeye ozen göster. Umarim istedigjn kiloyu verebilirsin 😽
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ntmore96 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

1 ayda zorlarsan 10 kilo verirsin. Et ye bol bol.

0

0 Yorumla
hayatyordubenibe Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

yeşillik ve protein çok ye, karbonhitrat ve ekmeği yok et

0

0 Yorumla
Esila239 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

Çok zor ya ve zararlı , ama açlık diyeti yapıp verenler duymuştum ama ne kadar doğru bilemem

0

0 Yorumla
Seddeffe Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

1 ay da 20 kilo veremen

0

0 Yorumla
Heimdall0 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Cok zor ama yapamazsin o irade yok sende

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Zararlı

0

0 Yorumla
vericibirisi Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

1 yıl

cok zor

0

0 Yorumla
kayserilifurkan Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

1 yıl

Kendini ikiye böldür

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sağlıksız kilo verme?

Sağlıksız kilo verme?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!