Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Güncellemeler
1 yıl
Mümkünse kas kaybı olmadan dedim arkadaşlar. Mümkün değilse bir miktar kas kaybı problem değil.
20 günde nasıl 5 kilo yağ kaybedebiliriz?
Gizli Üye
(30-35) 
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
5 günde 20 kg yağ yakamazsın.. teknik olarak imkansız.. 1 kg yağ 7.500 kalori.. oradan hesapla... 15 bin kalori açığı vermen gerek..
5 günde 20 kg yağ dememiştim ki._.
tamam işte.. yanlış yazmışım ama hesap doğru..
20 günde günlük 2 bin kalori yaksan... 40 bin kalori yapar.. zaten.. hesapta yanlış zaten dur jafam güzel.. 7500 kalori 1 kg yağ.. 5k 37.500 yapar.. yani 0 gıda beslensen anca diyeceğim ama.. onda da vücut kıtlık moduna girer yağı tutar kas kaybedersin
20 günde en fazla ne kadar verebilirim siz bilir kişi gibisiniz gibi geldi dkfkd
Yani ilk zamanları daymaz isek.. su kaybı bağırsak mide boşalması zaten 2 kg yapar.. onu artı deriz.. sadece yağ der isen. max spor yapar isen ve 1000 kalori alır isen spor da 200 desen 800 yapar günlük.. 1200 kalori açık demek.. 24 bin 20 günde yapar.. max 3.5 4 kg yağ verirsin.. artı iki de yalancı kilo kaybı desen.. o diyeti bozduğunda hemen alacağın kilo.. tartıda eksi 5 alrı kilo çıkarsın
Abi naptın 2100 kalori alıyorum ben günde 1200’e çekersem atak geçiririm 😭
bişi olmaz.. multivitamin al hergün.. bol bol su iç.
3 gün sonra acıkmazsın bile zaten
Eylulun gelecegi ocak ayindan belliydi cok gec kalmissin
Ocak ayından beri 30 kilo verdim zaten?
kactan kaca dustunuz?
105’ten 75’e
Boyun kac?
175
Boy kilo orantina gore ideal bence eylul ayina birsey kalmadi zaten ama protein agirlikli beslen ve bol su tuket
Gut hastası olacağım yakında et tüketmekten 🥲🥲 tatile gideceğim ülkede 60 kilo üzeri obez kabul ediliyor 🥲
Mümkün değil maalesef. Yani yağdan veremezsin hepsini.
Birazı kastan gitse de olur aslında
Tencerede yüksek ısıda yakabilirsin
Tencere olması şart mı?
20 gün bir diyet için fazla
Yapamazsin
Spor yaparak
Mesela ne tarz bir spor?
Sabahları koşu. Sukuat turu şeyler
Seks yap
Vaay Einstein çok zekisin sen ya
Biliyorum
Söylemene gerek yok
İmkansız.