Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Spor salonuna gitmeye çekiniyorum ve ince bel kalın bacak tarzı bir fizik istiyorum göbeğim var 1.65 boy 70 kg yim böyle yaparsam istediğim gibi zayıflar mıyım
Koşu bandı ve her gün ip atlama ile zayıflar mıyım?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Zeynep'in Çözümleri
Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
zayıflarsın ama kas da yapman lazım. Onun için de ağırlık.
Dambıl ile olur mu acaba
olur bi ölçüde
Mesela
hareketleri nasıl yaptığına bağlı
Zamanla oturur diye düşünüyorum
aynen önemli olan devamlılık
Zor gibi , nasıl yediğin ne kadar yediğin önemli.
elbette.. ama biraz da yediklerin içtiklerine odaklan derim ;)
Öyle yapacağım
bir de mekik göbek için iyi olur unutma fairy ;)
Teşekkür ederim😙
rica ederim.. bir de ayna karşısında fotolar motivasyon için iyi geliyor diyorlar :)
ben ip atlıyorum kilo veriyorum ama göbek cok yavaş eriyor bence göbek eritmek için alternatif şeyler bul
Mesela ne gibi kardiyo?
göbek eritme egzersizleri yaparsan ip atlamanın yanında harika sonuçlar alırsın bence ben bu arada bu şekil atlıyorum 1 daika atlıyıp 30 saniye mola 1 saat boyunca tekrar ederek devam ediyorum gözle görünür birşekilde kilo verdigimi hissediyorum
Ya ne güzel deneyeceğim
boş şans !
Aralıklı oruç birde destekleyici çay bitkisel detoks ürünleri kullanırsan ödem atma ve metabolizma hızlanmasına yardımcı olur
Aslında tamamen aldığın ve harcadığın kalori ler ile ilgili kalori ihtiyacın 2000 ise günlük ortalama 2100 alırsan kilo alırsın bu kadar basit
İp atlamak zayıflatır mı bilmede yürümek baya zayıflatır aşko
Biraz ağırlıkta çalış
Dambıl ile çalışsam olur mu
Olur
Yemekle destekle
Nasıl yani
Kalori açığı ver
Kalori açığı muhabbetini hiç bilmiyorum diyetisyene gitsem olur mu
Gereksiz masraf olur bütçene göre varsa tabii
Nasıl oluyor peki neye göre açık yapmam gerekiyor
Az ye cok kalori yak yani
Günlük kaç kalori mesela
İnternet den kilona göre bulabilirsin
Diyetle evet