Sürekli melankolik stresli hissediyorum ve en ufak şeye bile geriliyorum fazla yormaya başladı artık nasıl başa çıkabilirim?

Sürekli melankolik stresli hissediyorum ve en ufak şeye bile geriliyorum fazla yormaya başladı artık nasıl başa çıkabilirim?
Cevapla