Kendimi tukenmis ve depresif hissediyorum, nasil kurtulucam?

27 yaşındayım aktif çalışma hayatım var 3 yıldır ve çok yoğun bir stres ortamı var

Eve geliyorum akşam 7 den sonra dışarı çıkamazsın deniyor

Arkadaşlarım evlendi, sevgilim ztn yok tamamen yalnız ve bunalımda bir yaşam döngüsü içindeyim ancak evden kaçmam lazım bu döngüden kurtulmak için ama saçma olur bu yaşta. Ustelik ev kiraları olmuş 6500 7000 min.

Çok arada kaldım kendimi kesicem artık napsam🥲🥲🥺

Kendimi tukenmis ve depresif hissediyorum, nasil kurtulucam?
Cevapla