DDiyeti bozdum ne napçam nasıl kilo vercem ::((?

Gizli Üye

(30-35)

87 88 kg arasıyım ve yaz bitmeden 65 olmak istiyorum nasıl vercem ya yine bozdum nasıl diyet yapsam herşeyden az yiyerek mi diyet yemekleri yapsam napsaam bide gece çalışıyırum bennn oda etken

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ölümmmeleğiii Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 422 cevap paylaştı.

Canım ben 58 kiloydum diyet hiç yapmadım yapmam da ama ne yapsam kilo versem derken biri sabahları aç karnına 1 fincan limonlu Türk kahvesi iç dedi 53 e düştüm şimdi de sıcaklardan yiyemiyorum 50 ye düştüm fakat kahve gerçekten ise yarıyor denemelisin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Limonlu masıl oluyor
- ölümmmeleğiii
  
  1 yıl
  Fena olmuyor ben içiyorum

En İyi Cevaplar

Kayserili3884 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 99%

1 yıl

Az ve tadımlık ye nefsini körelt açıldıkça iki lokma ye salata ye ekmek yeme yaz aylarında karpuz ye çizi bisküvi taşı yanında arada aciktikca çalışırken atıştırmalık iyi olur akşam yemek porsiyonunu küçült yemekten sonra yürüyüş yap

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olmuyor işte ya
- Kayserili3884
  
  1 yıl
  Neden olmasın az tadımlık ye evde spor yap
- Soran
  
  1 yıl
  Ya başladım mı tam başlamamm lazım
- Kayserili3884
  
  1 yıl
  Tam başka sende

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

bence diyet yaparak.

0

0 Yorumla
Ustabilir Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 379 cevap paylaştı.

Tip2 diyabet ilaçları ile iştahını bastırmayı dene

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok artıkk
  
  Yorumla
sprinter-tosbağa Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Doktora gitmende fayda var önce sağlık için vermelisin, takma kafana istedikten sonra olur.

0

0 Yorumla
SekizGün Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

1 yıl

Bende gece çalışıyorum ve bende bozdum ama 5 kilo verdim 5 daha veririm rahat ya moral bozmak yok

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Of 5 versem hemen güzel olurnyavaş yavaş eski kilolarıma kavuşurum
  
  Yorumla
Etli_Butlu_Sever Takip Et
Yoda Yaş: 32

1 yıl
Sağlık konusunda 433 cevap paylaştı.

etlı butluyum dıyosunn :)

0

0 Yorumla
SıraDışı_Herif Takip Et
Guru Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 468 cevap paylaştı.

hıc gerek yok bence

0

0 Yorumla
adiyanmbesni Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

1 yıl

İyi boş ver

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > DDiyeti bozdum ne napçam nasıl kilo vercem ::((?

DDiyeti bozdum ne napçam nasıl kilo vercem ::((?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!