2 ayda 15 kilo?

Düğünüm olacak ama:( mecburum hızlandırmaya 2 ayda zaten genel olarak hâlâ vücudumda ödem var hastalıktan dolayı tutuyorum yani yağ olarak bakarsan 10 kg vermem lazım🥺

Hastalığın ne peki

Fmf , as , ibs, hipotiroidi bunlar ve ilaçlarından dolayı çok ödem tutuyorum

Çok geçmiş olsun canım umarım her şey gönlünce olur ama o kadar kilo veremessen bile üzülme eminim her halin güzeldir

Psikolojik olarak çok etkilendim bu süreçte ne yesem çıkarıyordum psikolojimi çok etkiledi ama umarım yapabilirim çok teşekkür ederim 🥺💗

İnşallah her şey gönlünce olsun bence o kadar kilo veremessen bile üzülme yediklerine dikkat et akşam 6 7 den sonra birşeyler yememeye özen göster bol sıvı tüket bide haraket halinde ol extra başka Hicbirsey yapmana gerek yok

Vücudumu sevemiyorum umarım en kısa sürede başarırım dediklerini hep uyguluyorum:(

Vücudunu sev kendine inan bide çok kafana takma çok istersende olmaz bide şu son zamanlarda ünlü olan matcha çayı varya ondan al yoğurtla akşam öğünü yerine tüket bağırsakları çalıştırıyor ben diyet yapıyorum ara ara o sirlaarda kullanıyorum çok memnun kaldım

Bağırsaklarım çok çalışıyor ilaçtan dolayı ibs olduğu içinde her şeyi kullanamıyorum maalesef ama bu 90 dan 75 e 1 ay içinde düştüm o kadar fazla ödem vardı ki vücudumda

Bağırsak çalışıyorsa hiç kullanma zaten buda bağırsak çalıştırmak için