Squat kalça büyütmeye yeterli mi?

Ya benim fiziğim düzgün olunca zaten günlük çok proteinli besleniyorum ama sporu ben mesela günlük yürüyüş bisiklet paten böyle şeyler yapıyorum bir de yoga pilates arada sırada. Hani fazla ağırlık çalışmıyorum çünkü kas geliştirmeye de yatkın bir bedenim var narin görüntüm bozulue ama kas geliştirmeye yatkın bedenim konu popoya gelince yağ torbası ve dümdüz

Ya sevgilim kalça seven bir adam ne yapayım şimdi bir de yıllardır ciddiyim yani. Yine de yüzeysel biri değil mesela benim fiziğim güzel ama yüzüm o kadarda güzel değil ama adam beni gerçekten seviyor. Ben de bu küçük iyiliği ona yapmalıyım

Fiziğim güzel kum saati ve zayıfım herkes isterdi ama ben doğuştan sahibim. Ama popo kısmım cidden düz yani. Göğüslerimde zayıf olmama rağmen büyük bu da bir artı.

Onlar ne bilmiyorum ama bakıcam teşekkürler

Baya iyiymişte bunu evde nasıl yapacam acaba