Beynimi kemiren düşüncelerden nasıl kurtulabilirim?

Gizli Üye

(36-45)

Son zamanlarda uyku düzenimi alt üst edecek kadar ileriye giden boş, anlamsız, yersiz düşünceler beynimi kemirip duruyor. Düsünmekten yorgun düşene kadar uyuyamıyorum ve sabahları agrı sızı icinde uyanıyorum. Ne yapmalıyım

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

okuzunteki Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 48%

+1 yıl

Bu durumu anca biriyle konusarak cevaplandirabilirsin tabi konustugun kisi seni anlayacak biriyse yoksa anlamicagini dusunuyorum tabi cevaplamak istemiyosan diger secenek ise sorulari aklindan silmeye bak zor olacak biraz ama dememekte fayda var gibi

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

pesimist23 Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

sıkıntıları içine atma paylaş azalsın, başkalarıda senin gibi uykusuz kalsın biraz.

2

2 Yorumla
- pesimist23
  
  +1 yıl
  E. i. g. icin tskler.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Rica ederim icime atma ve başkalarını düşünme konusunda kendime yaptığım haksızlıklar temelde yatan sorun olabilir. Ben teşekkür ederim.
  
  Yorumla

LEYYA_GS Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 63%

+1 yıl

Eğer çevrende seni anlayan biri varsa otur konuş, içindekileri anlat. Çünkü böyle durumlarda en iyi çözüm yolu konuşup rahatlamaktır

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Melikşah_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Çok sık yaşadığım durumlardan biri. Uyumadan yatakta okunan bir kitap en iyi ilaç...

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günde neredeyse bir kitap bitirir oldum fayda etmedi. Başımı yastığa koyunca yasamaktan korktugum ne varsa beynim gözümün önüne onları getiriyor, sanırım deliriyorum ;s
  
  Yorumla
Neyazayimyahu Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

dinlendirici slow muzikler dinleyerek kendini masmavi bir denizin uzerinde sortiler yapan bembeyaz bir melek olarak düşünebilirsin. eğer bundan sıkılırsında gözlerini kapatıp keçileri çitten atlatarak uykuya geçiş yaparsın :D

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O lanet olası keçilerin ayakları citlere takılıyor. Atlamayı beceremiyorlar ki ;pp
  
  Yorumla
BirDiyetisyen Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 73%

+1 yıl
Sağlık konusunda 763 cevap paylaştı.

Bu duruma gelmeden önce eğlendiğin ne varsa yap. Biraz hareketlen ve kendine gel. Bunlar keyfini yerine getirmezse mutlaka profesyonel bir destek al. Beden sağlığı kadar ruh sağlığı da önemli.

1

0 Yorumla
Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

Tek basina dusunmek yerine gorusune guvendigin birisi ile fikir alisverisi yap kafan dagilir

1

0 Yorumla
szgndmr Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl
Sağlık konusunda 396 cevap paylaştı.

Yalniz kalma konus birileriyle. Senin icini dokmeye ihtiyacin var.

1

0 Yorumla
-o_O-Rıdvan Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

O düşüncelere bir cevap bulman lazım.

1

0 Yorumla
_Anastasia_ Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Bendede oluyor böyle ya müzik dinliyorum :/

1

0 Yorumla
yancys Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

anlat herkeze burdan

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Beynimi kemiren düşüncelerden nasıl kurtulabilirim?

Beynimi kemiren düşüncelerden nasıl kurtulabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!