Saplantı haline gelen düşüncelerden nasıl kurtulurum?

Gizli Üye

(25-29)

Bazı saplantılı düşüncelerim var. Beni yiprattiğini bilsem de önüne gecemiyorum. Keşke beynine reset çeksem kurtulsam.

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

bitterimo Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Kendini gerçekleştiren kehanet var ya aslında onu yaşıyorsun, yaşıyoruz. Ne düşünürsek o gerçek oluyor. Düşünce yapımızı değiştirmek gerekiyor, istemesek de. Çünkü o düşüncelerin üzerine gittikçe bataklık misali daha çok diplere iniyoruz. Sanırım biraz akışına bırakmak gerekiyor.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Akışına bıraktığım zamanlar da oldu. Ama bir yerden sonra yine aynı dusunceler aynı ihtimal yuzdeleri
  
  Yorumla
- bitterimo
  
  +1 yıl
  Kelin ilacı olsa... Bende de var bazı düşünceler ama kendimi boş bırakmamaya çalışıyorum diyelim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Meşgul olsam da o saplantı beni yönlendirmeyi başarıyor. Yani düşünmeyi de unutuyorum ama bilmiyorum işte. Sanki beynim resetlrnse her şeyin düzeleceğine inanıyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başarısızlığı kaybetmeyi kabullendirrmiyorum kendime
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

QUADRATURA Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Gitmesine izin vererek. Hayatınıza dahil ettiğiniz ve gitmesine izin vermediğiniz için varlar.
Siz istediğiniz için o düşünceler var ama onlara gerek yok. İhtiyaç duymaktan vazgeçip, aklınızın bir köşesine yerleştirmek yerine uzaklaştırın. Kolay veya zor bu sizin elinizde.
Saplantılı düşüncelerden ancak siz kendinizi kurtarabilirsiniz.
OKB ile ilgili youtube da çok güzel psikolojik kanallar var kesinlikle yardımcı olacaktır size.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

0

Cevap

asdgh01 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

OKB var sanırım sen de bununla ilgili kitap alsan iyi olur ben aldım hala okumadım

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangi kitap?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  OKB var evet
  
  Yorumla
- asdgh01
  
  +1 yıl
  Turuncu bir kitap okb üstesinden gelmek yaz internete görürsün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşe yarayacağını hiç zannetmiyorum
  
  Yorumla
- asdgh01
  
  +1 yıl
  Denemekten zarar gelmez
  
  Yorumla
- asdgh01
  
  +1 yıl
  Mesela ne gibi düşüncelerin var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir şeyi istediğim zmaan bana zarar verecegine adım kadar emin olsam da onu yapmaya çalışıyorum. Mantıksız olduğunu biliyorum ama sürekli o düşünceleri beynimde pozitif açiyla bakmaya çalışıyorum. Aslında negatif ama beynimde otomatikman pozitif gibi.
  
  Yorumla
- asdgh01
  
  +1 yıl
  Bende de tam tersi doğru olduğunu bilsemde yanlış yapma korkusu var
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Saplantı haline gelen düşüncelerden nasıl kurtulurum?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨