Çok aşırı zayıfım kilo almam lazım ne önerirsiniz spor yapan biri değilim çalışıyorum böyle şeyler önermeyin... yiyecek tavsiyelerine açığım
AI Persona’ya Sor
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
7Cevap
İştahın yoksa iştah açıcı kullan
Fıstık ezmesi ye, muz cicibebe ve süt karışımı yap
Kalorili yemekler ye
Eskiden bende zayıftım spor salonuna başladıktan sonra kilo almaya başladım şimdide kilo vermeye uğraşıyorum :)
Pijamalı vampir mi nsbdbfv😅
Ama sen erkeksin ben kadınım nerdeyse kemiklerim gözüküyor kilo almam şart yani
Erkekler boğazına düşkün olur kadınlarda öyle olmuyor
Valla bana soracak olursan ben zayıf kadınlardan hoşlandığım için sorun yok
100 gr cici bebe 170 gr yogurt (süzme yoğurt) üç kaşık keçi boynuzu pekmezi bir çay kaşığı kakao yarım çay kaşığı tarçın evde varsa bir tane muz da ezebilirsin içine. her gün akşam yemeğinden sonra ye net kilo alırsın.
Pekmezle kakao koymasam olmaz mı kakao sevmiyorum da
pekmez yerine bal koyabilirisn kakao zorunlu değil
Öncelikle günlük kalorini öğren sonra onun üstüne 500 kalori ekleyip öyle tüket örneğin günlük 3000 ise 3500 kalori tüket
Kendine spss ile yemek programı hazırla
Spss nedir
Diyetisyenlerin kullandığı bir diyet hazırlama programı
Hmmm tamam sağol
Rica ederim
Boy ve kg kac kanka
48 e 1 63 ama aşırı zayıfım kilo almak istiyorum
Bence kg gayet iyi zayiflik güzeldir hata 43-45 kg olsan ideal tam boyuna ya
Benim kemiklerim görünüyor ama neresi iyi bunun
Ben zayif begendigim icin begeniyorum ya ince bel ince bacak, kücük veya düz kalca vs. Balik etli begenmiyorum bana göre idealsin ama tabi siz begenmiyorssniz kendinizi yapacak birsey yok. Umarim kg alirsiniz. Ama dedigim gibi bence bayanlara zayif olmak yakisiyor ve daha güzel oluyor
Bol boş ye o zaman
Spraktin şurup
Ama uyku yapiyor byaa bünye alışana kadar