Kimsenin eline midem tutmuyor, sürekli ellerimi yıkıyorum ne yapmalıyım?

4 ay oldu

Midem bulanıyor kokudan yağlılık hissinden nemden. Yanlış anlaşılmasın mesela yemek ya da pasta yaparken kirlenebilir ama normal zamanda çok rahatsız ediyor beni sürekli aklımda ellerini yika dusuncesi var. Telefon ekranındaki kayganlığa bile tahammül edemiyorum sürekli siliyorum ya da kalemlerimi masayı vs. Bu arada ilacı da stres ve tekrarlayan düşünceler için kullanmaya başlamıştım fayda etti ama böyle bir problem de ortaya çıktı birkaç aydır anlamadım. Doktor musunuz

1 ay ara verdiğim olmuştu. Sonra takıntılı düşünceler tekrarlayınca başladım yine. İlaçlardan sonra arttı önce de temizlige önem veriyordum da birkaç aydır ciddi boyutlarda gibi. Kolonya kullanmadan rahat edemiyorum mesela. Sizde varsa yendiniz mi ne durumdasınız? İlacı da birkaç ay içinde bırakacağım ancak bırakırsam başa dönmekten korkuyorum ama uzun süre kullanirsam da bağımlılık yapacak. Çelişkiler içindeyim ya. İlaçla birlikte kendi düşüncelerimi duzeltebilsem daha etkili olacak ama nasıl yapacağımı bilmiyorum

Doktorum 1 ay deneme amaçlı kullanıp memnun kalmazsam birakabilecegimi söylemişti. Çok uyku yaptığı için bırakmıştım sonra tedaviye başladım iste. Psikolog tedavisi alamam ki şu an fiyatları çok pahalı ve ben ogrenciyim. Kendi başıma kurtulamaz miyim bu dusuncelerden

Tiksinti. Sahi mi ya ama bana yeşil reçeteli olduğu için bir sorun yaratmayacagini söylemişti 20 mg bi ilac. Bağımlılık yapmaz vs demisti

Doğru diyorsun o zaman el yıkamayı sınırlandırarak başlamalıyım 🙂 çünkü kendimde uygulayabilmem gerek

Bir sey diyim mi 4 aydır falan kullanıyorum doktor diyor ki artık 3-4 ayda bir gel. Sanırım diğer gittigimde de tedaviyi kescem. Ama sonrasında başa sararsam diye korkuyorum işte. Kalıcı bir çözüm değil ilaç 😔

Öyle de terlerim ya. Benim normal zamanda da rahatsız oluyorum terden nemlilik hissinden

Hafif terlemeyen insan mı olur zaten 😄 Ben sürekli sabunla yıkamaliyim o dirilik hissi olmalı elimde ki temiz olduğumu hissedeyim.. bilmiyorum garip bir psikoloji ama çözümü nedir onu da bilmiyorum en sonunda kafayı siyircam

Duruluk₺

*