16 günde 73.6 dan 68.6 kiloya indim? Sizde vermek istermisiniz?

Guru Yaş: 27

Tarif: sabahları sadece 2 dilim kepekli ekmek, 3 domates,2-3 biber,1 yumurta,2-3 dilim peynir zeytin yok. Öğle çok acıkırsanız bir elma bir de portakal tüketebilirsiniz akşamları saat 4-5 gibi annem ne pişirirse 1-2 kepçe yemek ve 2 dilim kepekli ekmek. Boyum 157. Hergun yürüyüş yapıyorum (7 bin adım)

16 günde 73.6 dan 68.6 kiloya indim? Sizde vermek istermisiniz?

Cevapla

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BadboyBoss Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Valla bravo. Alkışı hakedecek bi performans. Havalar iyice ısınınca bu kilo verme hızı daha da artar. Taktir ettim

0

4 Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 🙂💎
  
  Yorumla
- BadboyBoss
  
  +1 yıl
  Sağlığını zorlamadan vermek istediğin tüm kilolardan kurtulman dileğiyle
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Amin amin inşallah ☺️
  
  Yorumla
- BadboyBoss
  
  +1 yıl
  🙂İnşallah küçük hanım
  
  Yorumla
chocos3 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

İlk günlerde kilo vermek genelde kolaydır hatta ilk 1 ay kolaydır

0

3 Yorumla
- chocos3
  
  +1 yıl
  Ama helal olsun :)
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ☺️
  
  Yorumla
- chocos3
  
  +1 yıl
  ^^
  
  Yorumla
mavıruya3838 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 84%

+1 yıl

Spor da ne hareketler yapıyorsun o da önmli istrsn yz özeldne destek olurun

0

0 Yorumla
bastien99 Takip Et
Guru Yaş: 32

1 yıl

Masa başı is yaparken 7 bin adım atmak biraz zor 😔

0

0 Yorumla
Uzunefeliyim Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

1 yıl

1.90 boym vqr spora başladığımda 70 kiloydum şimdi 80 oldum hedefim 85-90 arası olmak

0

2 Yorumla
- Renalzey
  
  1 yıl
  İnşallah
  
  Yorumla
- Uzunefeliyim
  
  1 yıl
  Dm den yazsana bi sayın hocam
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Meme yok göbek yok sadece kalçan var gibi duruyo

0

0 Yorumla
Nur_canseven08 Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 93%

+1 yıl

Wuhuu go girl go

1

1 Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Thanks cano
  
  Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Yuzun cok guzel olmus ppde

0

7 Yorumla
- Renalzey
  
  1 yıl
  Teşekkürler ama hala kilo veremedim
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  1 yıl
  Resimlerde fitsin
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  1 yıl
  Yok be
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  1 yıl
  Asiri begendim
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  1 yıl
  Teşekkürler ☺️
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  1 yıl
  Iyi ki eklemisimmm :)
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  1 yıl
  Teşekkürler 💎💎💎
  
  Yorumla
Hatırlasevgilim55 Takip Et
Master Yaş: 109 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

Bu kilo vermiş halin mi

0

10 Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Evet, ya 😥
  
  Yorumla
- Hatırlasevgilim55
  
  +1 yıl
  Hayır ya yanlış anladın beni şu an güzel görünüyor iyisin tam dolgun vurdun olmuş
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Saol 🙂
  
  Yorumla
- Hatırlasevgilim55
  
  +1 yıl
  Göbeğin hiç yok gibi kalçan da çok güzel duruyor yani vücudun yapılı şu an balık etlisin
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  50 ye kadar gidicem 😢
  
  Yorumla
- Hatırlasevgilim55
  
  +1 yıl
  50 olmaz vücuduna uymaz bence biraz kemikli bir yapın var o yüzden olmaz
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Önceden 50 kiloydum gayetde hoştu
  
  Yorumla
- Hatırlasevgilim55
  
  +1 yıl
  var mı öyle 50 kilo olduğun resim
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Var ama şu an atamam
  
  Yorumla
- Hatırlasevgilim55
  
  +1 yıl
  Ne zaman atarsın ki istersen takip edeyim seni
  
  Yorumla
gelinherkes Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Tebrik ederim👏👏

0

1 Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 🙂💎
  
  Yorumla
Nsemaa Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

Çok iyi zayıflamışsın bende deniyecem

0

3 Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Dene bakalım ☺️💎
  
  Yorumla
- Nsemaa
  
  +1 yıl
  Umarım bende senin gibi bir sonuç alırım 😇
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  İnşallah canım benim ☺️☺️
  
  Yorumla
orkob17 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Hızlı gidiyorsun

0

1 Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Sadece yediklerim bu birde yediklerimi dikkat ediyorum bu kadar
  
  Yorumla
cakir2607 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 703 cevap paylaştı.

Tebrikler

0

1 Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 🙂
  
  Yorumla
hARDER_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

Tebrikler:)

0

1 Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ☺️
  
  Yorumla
Ship_kaptan28 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Ben boy kilodan memnumun 1.92 97

0

4 Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Snn kilo boyuna göre orantıli
  
  Yorumla
- Ship_kaptan28
  
  +1 yıl
  Bence sende yandan bakınca çok iyi görünüyorsun
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ☺️
  
  Yorumla
- Ship_kaptan28
  
  +1 yıl
  Ama küçük bi dokunuşta gerekiyor bence
  
  Yorumla
onexonelade Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

1 yıl

Benim almam gerek 53 kg’yim

0

0 Yorumla
sympathisch61 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Kalça aynı duruyor valla

0

0 Yorumla
Selcuk3066 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Kalcan çok büyük erit onu

0

0 Yorumla
KahveeDelisii0 Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

İyimis

0

0 Yorumla
deryakilincc Takip Et
Xper 6 Yaş: 23

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 16 günde 73.6 dan 68.6 kiloya indim? Sizde vermek istermisiniz?

16 günde 73.6 dan 68.6 kiloya indim? Sizde vermek istermisiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!