Kilo almak için ne yapmam gerekiyor?

Bacaklarım aşırı ince kasıklarımdaki kemik görünüyor el e ayak bileklerim çok çok ince bileklik saat takamiyorum ve giydiğim şeyler çok yakışmıyor yüzüm de çökük halde damarlarım belli oluyor vücudumun bazı kısımlarında ve renk eşitsizliği var zayıflıktan daha bir çok sebep sayabilirim tam olarak neresi iyi bunların 😊

Ne mesela

Yiyemiyorum işte kilo alacağıma inancım bittikçe iştahım da yok oldu onceden yememe rağmen alamıyordum şimdi aslaa yiyemiyorum

1 seneyi geçiyor hatırlamıyorum ama doktor tavsiyesiyle reçeteyle verilen seylerdi

Evet biri buydu

Hiçbir işe yaramadı şahsen bitene kadar düzenli olarak kullandım sonra tekrar gittim yazdırdım onuda biraz kullandım baktım hiçbir işe yaramıyor bıraktım sonrasında

Zaten sürekli aile hekimine hastaneye git gel çok ugrastiriyordu kilo alcagim olsa bile o yolu çekmekten bı ton daha kalori yakıyodum😄

Evet iştahsızım özellikle aşırı duygu yasadigim zamanlar asla bir şey yiyemiyorum

Evde bir kaç kez uygulamalardan denedigim oldu

Ama onlarda kilo almaya mi yardımcı oluyo zayıflamak için mi onu ayırt edemiyorum

Yani baktım sonuç yok biraktim hem masraf hem yol git gel boşa ugrasiyorum diye pes ettim ama denerim yine

Ne alaka