Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
7 8 kilo vermek istiyorum bunu 3 ay için de nasıl yapabilirim yöntemleriniz var mı?
Kalıcı kilo nasıl verilir?
AI Persona’ya Sor
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
Kalori azaltın
Sağlıklı beslen spor yap günde 1-2 saat yürüyüş yap yağlı tuzlu şekerli şeyler tüketme doğal beslen istediğin daha tez zamanda gerçekleşir
Sıkılaşma ve düzenli spor yaparak ve sonrasında da disiplinli yeme içme yaparak
3 ayda mümkün mü
Tabi mümkün 2 yıl boyunca antrenörlük yaptım
Kür var mı bildiğin
Kutun kapalı yazamadım
Burdan yazsn
Seninde tk etmen lazım
çok zor her ay en fazla 2 kilo vermen gerekir sağlık açısında bir anda çok zayıflamak kötü
Bana 6 kilo da yeterki 3 ay diyorum çok kilolu değil ama biraz fazla kilom var boyda kısa hemen belli olyr
2,5 litre su her gün bol bol yürüyüş hareket gerekiyor
Teşkkürler 🌸
yeme duzenini degistirerek
Kac kilosun ve hedef kac olmak
60 dan 55 53 olmk
Boy kac peki?
1.55
40-45 ideal olur bence
Çok zayıflık hoşuma gitmiyor sadece bel çevremden ve bacaklarımdan vermek istiyorum kiloyu
Anladim
Yapımız minyon olduğundan kimse bana kilolusun demiyor idealsin diyolar ama ben bi tık incelmek istiyorum
Bana sahsen kilolu gelirdi ben baya zayif seviyorum eximde 1.55 boyunda 38-42 kilo arasi gidip gelirdi
maalesef bn sevmiyorum sadece 7 8 kilo yeterli olacak
Kolay gelsin simdiden
Sağl
Düzenli spor ve yeme içme düzeni ile
Yeme içme düzeni nasl olmalı bunlar klasik cvplar ben daha çok detay istiyorum
Daha çok lifli ve proteinli besinler tüketme. Yeme saatlerine dikkat etme. Hamur ve şekerli şeylerden uzak durma
Su içiniz efenim
Çok fazlaaa yapıyorum onu aklıma geldikçe