Zayıfladıktan sonra sabit kiloda nasıl kalınır?

Gizli Üye

(25-29)

Çok degil 3.5 kg verdim ve sonlandırdım diyeti. Bugün yedim kahvaltı filan ettim işte şimdi tartıldım daha akşam olmadan sabah tartıldıgımdan 1 kg almışım. Ve bunun daha akşam yemegi var. Akşam yemegindede alsam net yarın 1 kg fazla çıkıcam.. napıcam yaa nasıl önleyebilirim buju çok çok fazlada yemiyorum cidden. Elma sirkeli su içsem mi sindirim için?

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

bpjanec Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

her yediğin şey kilo olmaz. 1 kilo yaklaşık 7000 kalori. sen günde yesen yesen maksimum 2000 kalori yiyorsundur. vücut zaten o kadarını yakıyor. tek günde 1 kilo almak imkansız. senin mantık 1 litre su içtim 1 kilo aldım mantığı.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yo bak akşamda yicem ve yarın sabah net 1 kg alıcam.. alınıyor. Ben diyete girdigimde günde 1 kg veriyorum ilk günler sonra yavaşlıyor tabi
  
  Yorumla
- bpjanec
  
  +1 yıl
  sen 1 kilo verdiğini sanıyorsun ama o su oluyor. vücut kuruyor çünkü. kilo vermen için yağ yakman lazım. bir günde 1 kilo vermek için en azından 4000-5000 kalori nasıl yakacaksın? hadi birazı da su olsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya tabi ilk başta ödemler gidiyordur dogru...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

0

Cevap

pirpirella000 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Spor yap irade

0

0 Yorumla

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Zayıfladıktan sonra sabit kiloda nasıl kalınır?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨