Nasıl kısa sürede vücudumdaki yağları eritebilirim 167 boyum kilom 60 falan sadece göbeğim var biraz çok rahatsız etmeye başladı?

çok fazla fast food yiyorum hamburger patates falan bayılıyorum nasıl bırakabilirim neredeyse her hafta yiyorum günde 5-6 öğün yediğim oluyor

Nasıl kısa sürede vücudumdaki yağları eritebilirim 167 boyum kilom 60 falan sadece göbeğim var biraz çok rahatsız etmeye başladı?
Cevapla