Ne yapcam kafayı yemek üzereyim yardım edin napmam lazım?

Çok kiloluyum bu durumdan çok rahatsızım
20-30 kilo bir anda aldım çok yemekten de değil çok rahatsızım hiç halim yok kalkamıyorum sürekli uyuyorum hareketsizlik ve stresten çok kilo alıyorum bu durumdan rahatsızım nasıl vericem napcam bilmiyorum çıldırmak üzereyim mide ameliyatı olamam param yok çocuk istiyorum ama bu kiloda çok zor napacagim yardım edin lütfen
Ne yapcam kafayı yemek üzereyim yardım edin napmam lazım?
Cevapla