Kafayı yemek üzereyim ne yapmalıyım?

Yaşım 19 bende Ağır depresyon , okb ve hafif paranoidlik var arkadaşlar 12 yaşımda başladı depresyon okul hayatım berbattı hep mutsuzdum yaşamak işkence gibi geliyordu aynı zamanda takıntılarım vardı bunlar artarak devam etti ve hala hepsi var şu an üniversite sınavına hazırlanıyorum evde bir türlü doğru dürüst kendimi derse veremiyorum bu obsesif kompsesif kafayı yedirtcek bana telefona bisürü saçma şeylere takılıyorum yapmıycam diyorum takıntılarım galip geliyor ne yapcam artık ne ilacı kullancam yardım edin dayanamıyorum geceleri olmayan şeyler düşünmeye başladım bir yandan depresyon umutsuzluk kafayı yiycem artık napıcam bennn 😧😓