Kendimi aşırı şişman hissediyorum, ne yapıcam?

Xper 3 Yaş: 23

1.55 boyundayım. 9 kilo verdim, 49 kilodan 38 e düştüm ama hla kendimi aşırı kilolu görüyorum, her aynaya baktığımda kendimden daha da tiksiniyorum ve bir 10 kilo daha vermem gerekiyormuş gibi hissediyorum. Çevremdeki herkes aşırı kilo verdiğimi, daha fazlasını kemiklerimden kaybedeceğimi ve acilen kilo almam gerektiğini söylüyor ama nafile istesem de yiyemiyorum. Napıcam ben lütfen bana bir akıl verin

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Çocukgelişimciiks Takip Et
FenomenGuru Yaş: 26

+1 yıl

Bu durum psikolojik raddeye çıkmış. Gayet zayıfsınız ve kilolu asla değilsiniz. Ayrıca kendinize karşı hoş gözükmemek aşırı yanlış daha fazla zayıflama moduna girerseniz sonunda soluğu hastanede alabilirsiniz. Bence soluğu hastanede almadan, kilo vermek değil tam tersine birkaç kilo almanızda gerekiyor. Ayrıca artık ciddi anlamda siz rahatsız oluyorsanız bir uzmana görünün derim yoksa kendinizi üzecek ve yıpratacaksınız. Ayrıca şunu belirtmek istiyorum. Eğer bir beslenme uzmanından da tavsiye almak istiyorsanız bence yüz yüze görüşün derim o bile size biraz kilo almanız gerektiğini dile getirecektir..

0

2 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  öncelikle yorumunuz için aşırı teşekkür ederim. aslında bir beslenme uzmanına gitmeyi gerçekten çok istiyorum fakat ailem buna asla izin vermiyor. psikiyatriste zaten gidiyorum ama ne kadar etki ettiği tartışılır. kendi kendime savaşmayı deneyeceğim tekrar teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Çocukgelişimciiks
  
  +1 yıl
  Rica ediyorum. Umarım en kısa zamanda her şey sizin adınıza düzene girer.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

lluvisitons Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 99%

7 ay

psikologa gitmen lazım

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Kalori azaltabilirsiniz

0

1 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  yemek yemiyorum direkt
Berjouhi Takip Et
Xper 5 Yaş: 53 , eic 97%

+1 yıl

Anlattığın durum beden dismorfik bozukluğuna benziyor. Açıkcası burada kimsenin sana akıl verebileceğini sanmıyorum. Profesyonel bir desteğe ihtiyacın var. Terapi ve hatta hipnoterapi görmelisin.

0

1 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  psikiyatriste gidiyorum düzenli olarak. + hipnoterapinin ne olduğuna dair bir bilgim yok
  
  Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 853 cevap paylaştı.

1.55 boyda 35-40 kg ideal bence 38 kg ile cok iyisin bence ben cok begeniyorum eximde 1.55 boyda 38 kiloydu. Bozma kendini sakin.

0

6 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  beynimde tümör var. bence hâlâ çok kiloluyum biraz daha vermem lazım fakat doktorum aynı şeyi söylemiyor.
  
  Yorumla
- Alidossantos0007
  
  +1 yıl
  Doktor ne diyor? Ve tümoru alma imkanlari yokmu?
  
  Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  ameliyat oldum zaten, tamamı alınmadı tedavi sürecindeyim. doktor kilo almam gerektiğini söylüyor fakat alamıyorum
  
  Yorumla
- Alidossantos0007
  
  +1 yıl
  Kilo ile tümorun alakasi neymis peki?
  
  Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  KANKA BESLENME SAĞLIYI ETKİLİYO YA HANİ
  
  Yorumla
- Alidossantos0007
  
  +1 yıl
  Kanser ihtimali varsa zayif olman tehlikeli olur... tumor oldugu icin kg almalisin.
  
  Onun dinsinda ben zayif sevdigim icin 38 kg ile sevdigim gibisin ama dedigim gibi tumor olayindan dolayi kilo almalisin ama
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bazı aynalar geniş gösteriyor, aynayı değiştir, ve bakma sıklığını azalt. Sürekli bakarsan hata aramaya başlarsın, psikolojin iyi değil zaten.

0

1 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  aynamın üzerine 13 yaşındaki ergenler givi tonla poster astım ki kendimi görmeyeyim ama değişen nir şey ypk maalesef
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Senın tıptekı kızlar kendınden iri erkekleri begenıyor mu? Bigboy tarzı

0

14 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  bilmem, ben beğenmiyorum. zaten erkek arkadaşım var ama kendimden fazla uzun ve yapılı erkekler benlik değil boyu boyuma mis
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  o sırada 1.80lik manit
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  1.82 ben de
  
  Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  abicim siz gidip 1.70 kızlarla çıksanıza ne buluyonuz 50lerde
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  1.70 bulsak evlencez de yok
  
  Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  nası yok dolu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bulsan bana da haber et
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kim bu
  
  Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  arkadaşımın okulundan bi kız
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Özele gelirmisin lütfen ekledim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ..
  
  Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  maalesef
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bırsey sorcam sonra engel atarsın merak etme
  
  Yorumla
Aabbcc123a Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Olay boyundan aşağıda değil boyundan yukarıda yanlış yere odaklanıyorsun

0

1 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  ney
  
  Yorumla
arifkrbyk Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Hint fakirleri. Gibi olmuşun hanımabla dur yeter çiti piti bir hatunsun. Safimaza. Çevirme. Kendini

1

0 Yorumla
LadyEbrar Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

Fizikten mi kaynaklı acaba?

0

2 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  fizik yok ki
  
  Yorumla
- LadyEbrar
  
  +1 yıl
  Hmm anladım. Tam değerlendirme yapamayacağım ne yazık ki
  
  Yorumla
Blackkjackk1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Böyle fazla iyi sanki. Daha fazla verme

0

1 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  ne
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Biraz kilo al, kemiklerin batar böyle.

1

1 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  anlamıyorum, yemek yedikten sonra ya kusuyorum ya da saatlerce pişmanlık hissedip tüm gün başka hiçbir şey yemiyorum. mesela okuldan eve yürüyerek geliyorum Bursa'da isen bilirsin merinostan hürriyete kadar değilsen de 10 durağa tekabül ediyor. aşırı takıntı haline getirdim yani kurtulmam lazım bundan
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

38 mii daha ne vereceksin

0

1 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  bilinçsiz veriyorum, yemek yedikçe ölecekmiş gibi hissediyorum yiyemiyorum.
  
  Yorumla
pirpirella000 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

45 ol

0

3 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  olabiliyor muyum sence? bu kadar kolay olsa yazar mıyım mk
  
  Yorumla
- pirpirella000
  
  +1 yıl
  Bn 5 kiloyu zor verdim onuda aldim galiba😄🤦🏻‍♀️
  
  Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  mideni tut azıcık yemek yeme aşırı rahat veriyorsun, annem her gün zorla tonla yemek yeditmesinr rağmen 1 kilo bile alamadım 10/10
  
  Yorumla
Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Spor Yap

0

2 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  yapıyorummm
  
  Yorumla
- Bizden_Söylemesi
  
  +1 yıl
  Ne güzel işte
  
  Yorumla
esenyurtaziz34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Biraz daha zayiflasan olecen

0

4 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  keşke
  
  Yorumla
- esenyurtaziz34
  
  +1 yıl
  Bu kadar da hayattan bikma hemen daha gencsin
  
  Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  yaşamak için sebep mi var
  
  Yorumla
- esenyurtaziz34
  
  +1 yıl
  Elbette var oncellikle kendine guvenin olacak etrafindakilere bakmadan
  
  Yorumla
Arifde38 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 523 cevap paylaştı.

Ço zayıfsın sen ya

0

2 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  keşke ben de kendimi öyle görsem
  
  Yorumla
- Arifde38
  
  +1 yıl
  Takılma sen
  
  Yorumla
aiygiwgwy_aiydiwdwy Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

1 ay

tedavi ol

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kafada sıkıntı

0

8 Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  halledilmiyo ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Psikiyatr a git derim
  
  Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  gidiyorum zaten düzenli olarak, kullandığım bir ilaç da var ama bana sorarsan etki etmiyo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O zaman tek yol var eski methoddur ama iş görür, her sabah bu düşünceye kapılınca bi tokat at kebdine
  
  Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  tırnaklamak, duvara kafa atmak ya da buzlu su dökmek sayılır mı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Olmaz, tokat yeterli
  
  Yorumla
- selinnklzkzdln
  
  +1 yıl
  tokata döneyim o zaman
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sana zahmet, 3x1 günde
  
  Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kendimi aşırı şişman hissediyorum, ne yapıcam?

Kendimi aşırı şişman hissediyorum, ne yapıcam?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!