62kiloyum nasıl zayıflaya bilirim?

Gizli Üye

(25-29)

23 yaşındayım ve 62 kiloyum kilom aşırı fazla geliyor bana, bana bi tavsiye verebilir misiniz

Güncellemeler

+1 yıl

12 kilo vermem lazım

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Çocukgelişimciiks Takip Et
FenomenGuru Yaş: 26

+1 yıl

62 kilosunuz ama boyunuzda önemli boy 165 civarı ise bence normal kilodasınız. Ama 150-155 gibi bir boy aralığı varsa zaten ideal kilonuz da 50-52 arasıdır. Bunun için aslında basit bol yürüyüş, sağlıklı ve dengeli beslenme yanı sıra günlük su tüketimini sağlamaktır. Zaten zaman içerisinde vücudunuzun eridiğini göreceksiniz...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mutsuz_Kraliçe Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 97%

+1 yıl

hamur işi tüketmeyelim

0

0 Yorumla
ShrekinS2 Takip Et
Yoda Yaş: 112 , eic 100%

+1 yıl

beslenme seklini degistir

0

0 Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Diyet ve yuruyus hergun

0

0 Yorumla
Duyguluduygu11 Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Boyun kaç

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.65
  
  Yorumla
- Duyguluduygu11
  
  +1 yıl
  En azindan 2 3 kilo vermen seni rahatlatir biraz hem fiziken hemde psikolojik olarak
  
  Yorumla
sanki_freud Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl

Boyun kaç ki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.66
  
  Yorumla
- sanki_freud
  
  +1 yıl
  Bence gayet iyisin
  
  Yorumla
sikminatöör Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Beyaz ekmegi kes bol su ic

0

0 Yorumla
Romantikadam10 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,2b cevap paylaştı.

Fazla değil

0

0 Yorumla
respectemir Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Spor yürüyüş koşu

0

0 Yorumla
styxworld Takip Et
Master Yaş: 53

+1 yıl
Sağlık konusunda 796 cevap paylaştı.

Böyle iyisin

0

0 Yorumla
Murstmuro Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Boyun kaç?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.66
  
  Yorumla
- Murstmuro
  
  +1 yıl
  Yani boyuna göre iyisin bence
  
  Yorumla
- Murstmuro
  
  +1 yıl
  İllahim kilo vermek istiyorsan akşam yemeğini kes
  
  Yorumla
yorumunnedir Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Boyun kaç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.66
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 62kiloyum nasıl zayıflaya bilirim?

62kiloyum nasıl zayıflaya bilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!