Neden bu kadar depresyona düştüm?

31 yaşındayım ve büyük bir depresyon yaşıyorum hayatı hiç sevmiyorum, dün balkondan atlamak istedim artık hiçbişey umrumda değil. Birde astım hastasıyım hemde 86 kiloluyum. Açaba kilodan dolayı mı bu kadar stres yapiyorum? Yoksa yalnız olduğum icin mi? neden bu kadar mutsuzum? Bu durumu nasıl çözebilirim?